寶寶寒露吃什麼增強抗病能力
“寒露寒露,遍地冷露。”寒露節氣的到來,標誌着天氣開始從涼爽向寒冷過度,不論是老人孩子還是正當壯年,這個時候都切切要注意防寒保暖,提高自身的抵抗能力。那麼今天的老黃曆就為你介紹,寶寶寒露吃了以後有助於增強抗病能力的兩款粥。
雞汁粥
製作原料:母雞1只,粳米100克。
製作方法:
1、先將母雞剖洗乾淨,切塊,下鍋水煮。
2、水煮開後,改用文火再煮10—15分鐘,然後關火待用。
3、將粳米放入另一鍋內,水煮,加入適量雞汁同煮成粥。
營養功效:雞汁營養成分不亞於雞肉本身,且比雞肉易消化吸收。
羊骨粥
製作原料:粳米l00—200克,新鮮羊骨1000克,鹽、生薑、葱等調味品適量。
製作方法:
1、將新鮮羊骨洗淨砍碎,加水煎成羊骨湯。
2、往羊骨湯中加入粳米,煮成粥,加入適量調味品。
營養功效:羊骨味甘,性温,歸腎經。其主要成分為磷酸鈣、碳酸鈣、磷脂、骨膠原、氟、鐵、鈉、鉀、彈性硬蛋白等。
-
小滿節氣喝什麼豆漿好,黃豆山藥豆漿,調養身體
小滿是夏天比較有特色的一個世界,它是作為夏季的第二個時節,在這個時候我們的温度持續上升,周圍的濕度以及降雨量也是在持續的增加。總體來説,我們確實是可以感覺到有一些不一樣的變化但是實際上對於我們的人生還沒有影響到一種可怕的程度只是説天氣稍微變...
-
2022年初伏哪一天,初伏可以回孃家嗎
三伏天的時候身體的腸胃壓力是特別大的,因為在這一段時間外界的温度特別高,人們總是食慾不振而吃的東西一旦油膩或者是辛辣,都會給我們的腸胃帶來很不舒服,所以適當的喝一些茶,可以幫我們調理腸胃改善身體的狀態。2022年初伏哪一天三伏天這段時間我們可以觀察到周圍...
-
2023年寒露是哪一天,2023年寒露節氣是幾月幾日開始
24節氣是我們老祖宗發明出來的紀念節日的方法,其中藴含了悠久的歷史文化和文化內涵,是我們中華民族歷史文化重要的文化組成部分。而寒露屬於24節氣之一,代表天氣開始逐漸轉涼,那麼2023年的寒露是在哪一天開始呢?一、2023年寒露是哪一天2023年的寒露節氣是在農曆九月...
-
立秋前三天後三天有什麼説法,立秋會下雨嗎
在立秋前後,一定要注意身體的調養,尤其是早睡早起,只有這樣才能夠切合秋季的變化情況,能夠讓人的精神狀態更好,一定不要憂傷,因為立秋之後有一種蕭瑟,如果這個時候再憂思過慮,會導致我們的身體越來越差,試着讓心態平和會比較好。立秋前三天後三天有什麼説法所謂"早立秋...