春分是哪一天,2019年春分時間
春分不僅僅是一個節氣,還是在春天裏反應氣候變化的節點,春分節氣平分了晝夜、寒暑,萬物進入春季生長階段,意融融的大好時光。那麼,本期的老黃曆就帶大家一起來看看2019年春分是哪一天。
問:2019年春分是哪一天?
答:2019年03月21日,星期四,農曆二月十五。
古時以立春至立夏為春季,春分正當春季3個月之中,平分了春季。春分時節,全國各地日平均氣温均穩定升達o℃以上。從氣候規律説,這時江南的降水迅速增多,進入春季“桃花汛期”,但在“春雨貴如油”的東北、華北和西北廣大地區降水依然很少。
春分的食療事項:
春分節氣平分了晝夜、寒暑,因此人們保健養生也應保持人體的陰陽平衡狀態。在此節氣的飲食調養,應當根據自己的實際情況選擇能夠保持機體功能協調平衡的膳食,禁忌偏熱、偏寒、偏升、偏降的飲食誤區,如在烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時,其原則必佐以葱、姜、酒、醋類温性調料,以防止本菜餚性寒偏涼,食後有損脾胃而引起脘腹不舒之弊;又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助陽類菜餚時常配以蛋類滋陰之品,以達到陰陽互補之目的。
春分時節適宜的膳食有白燒鱔魚、杜仲腰花、大蒜燒茄子等,有補虛損、降血壓、涼血止血的功效。此時節應忌食大寒大熱之品,如過食魚蝦產品和羊肉、牛肉,而又不注意烹調的配伍。當然還要根據每個人身體的實際情況選擇飲食。
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