白露節氣艾灸的好處,白露節氣艾灸養生知識
到白露前後,我們一抬頭就可以看到一排排大雁向南飛去。這是因為白露一到,天氣寒冷,鳥類需要遷徙到氣候温暖的地方,來度過寒冷的冬天。暑熱也會迎來尾聲,氣温轉涼之後,需要做好保暖工作,膝關節處需要多多注意。在白露這個時候,可以做一做艾灸理療,給身體來一次大放鬆。
秋季白露艾灸好處多
秋天是人體虛弱的時候,可以多開展一些艾灸活動來治療。特別是在白露這幾天,做艾灸的好處如下:解表通陽,清腦凝神,治療瘧疾、咳嗽,喘逆、肩背痛、腰脊強、小兒驚風、嘔吐、風疹等病症。比如,艾灸“大椎穴”可以帶來這些好處:陽氣匯聚一個點就是在大椎穴,雖然我們説的是感冒,但是同時有一些皮膚病,也可以用這個穴位,因為感冒是跟肺相關,那麼肺是煮皮毛的,所以用感冒的思路去調節一些皮膚的問題,同樣也能起到效果,比如風診,濕疹等。艾灸這項活動深受人們的喜歡。
艾灸理療常識
這是一種古老的東方智慧。灸法在中醫養生治病中使用的材料並不是只有艾這一種原料,在歷史上,幾乎能夠發熱的材料人類都曾經嘗試用於灸法治病健身中,古代記載的有比如桑枝、桃枝、燈芯草、線香等材料,近現代出現了紅外灸等灸法。但經過長時間的實踐,艾灸具有其它灸法不能替代的獨特優勢,成為人們養生治病的一個重要手段。需要長期堅持,才能看到效果。
關於艾灸的發展歷史
這是中國的一種古老養生方法。艾灸就是指以艾葉作為主要的施灸材料,利用艾葉燃燒的温和熱力刺激體表腧穴,通過經絡傳導,籍以激發人體臟腑經絡的功能,調整機體陰陽氣血運行(調氣)的作用,從而治療疾病或者養生保健的一種自然療法。是由於它激發和調整人體神經系統功能的作用,這種作用在於依靠集中在一定穴位上的温熱刺激,通過神經傳導的反射作用而達到的,現代醫學實驗和臨牀實踐證明:這種作用的機制是艾灸具有調整臟腑組織功能,促進體內新陳代謝,增加紅,白細胞的數量和吞噬系統的功能,調整和提高機體的免疫功能,增加機體的抗病能力。給我們的身體帶來很多好處。
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