2020三九灸時間表,三九天是什麼時候開始
人們常説最冷在三九,而在三九天的時候,人們是比較注重養生的,除了會貼三九貼之外,還會進行三九灸,那麼2020三九灸時間表是怎麼樣的呢?2020三九天是從什麼時候開始的呢?接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧!
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2020三九灸時間表
預灸:2019年12月12日至21日
一九灸:2019年12月22日至30日
二九灸:2019年12月31日至2020年1月8日
三九灸:2020年1月9日至17日
加強灸:2020年1月18日至27日
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三九灸的原理
中醫《黃帝內經》記載“春夏養陽,秋冬養陰”。三九灸是根據“秋冬養陰,夏病冬治”的原理來治病和保健的。正所謂:夏養三伏、冬補三九。
三九天是一年中最冷的時候,大自然處於陰陽交替階段,也是人體陽氣最弱的時候。三九天是陰極之時,同時也是陽氣初生時,此時通過艾灸對人體不同穴位產生温熱刺激,陽氣被吸收進不同穴位,並將這種初生陽氣鞏固在體內,慢慢生髮生長,為體所用。
三九灸的功效
理論上,冬季易犯的疾病均適宜“三九灸”,如兒童和成人支氣管哮喘、慢性咳嗽、反覆感冒、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、慢性咽炎等多種肺系統疾病,以及體質虛弱、陽氣不足怕冷、腹痛腹瀉等多種陽虛型疾病,還能改善關節疾病、老寒腿和婦女產後腰痛、痛經等。
另外,冬季補腎氣也是最佳時節,三九灸特別適合調理各類腎氣不足,氣血虛弱等症狀。
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2020三九天從什麼時候開始:1月9日
2020年三九時間:2020年1月9日-2020年1月17日
老人家常説“數九寒天,冷在三九”,最冷的日子要來了。這段時間的寒冷程度從“一九二九不出手,三九四九冰上走”的俗語中也可見一斑。“三九”是冬至後的第三個九天,約在1月中下旬。它來源於我們國家數九的傳統。要説這數九,就是從每年冬至開始算,每九天算一“九”,一直數到“九九”八十一天,天氣暖和了結束。
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