夏至能不能洗澡,換這三種方式高效率洗澡
隨着人們在户外的運動量不斷增加,我們身體的汗液會讓皮膚變得粘膩不堪,對於一些體質特殊的人羣來説,情況會變得更加糟糕。所以,為了讓身體不會散發一些特別的氣味,保護我們的皮膚健康,我們要在夏天的適合勤洗澡。這三種方式,推薦給大家。
第一種 菊花洗澡清熱
菊花其實也是一種藥材。夏天洗澡加點菊花能夠幫助清熱解暑,明目醒腦,特別適合腦力勞動者使用。方法:將適量的菊花煎汁,去渣取汁然後加入到洗澡水中,攪拌均勻之後晾15分鐘再按照常規的方法進行洗澡即可。洗澡時水温可以適當偏熱一些,這樣能有效促進新陳代謝,加快血液循環,擴張毛孔,將身體汗垢徹底排出。但洗澡時間別太長,最好控制在20分鐘以內,並且保證通風良好。最後就可以洗頭了,經過了整個洗澡過程中的熱水蒸汽浴,頭髮也得到了充分的滋潤,此時容易洗得乾淨。而洗髮水稍微揉搓即可用清水洗去。會清潔的更加乾淨。
第二種 風油精洗澡防痱子
夏天最害怕起痱子。夏天洗澡加點風油精,其中含有的薄荷腦、樟腦等成分能夠有效幫助清涼、止痛、止癢,洗澡之後身體涼爽,防止長痱子。方法:在洗澡水中加入數滴風油精,攪拌均勻之後直接用來常規洗澡即可。洗澡時水温可以適當偏熱一些,這樣能有效促進新陳代謝,加快血液循環,擴張毛孔,將身體汗垢徹底排出。但洗澡時間別太長,最好控制在20分鐘以內,並且保證通風良好。記得擦乾身體,防止皮膚變幹。
第三種 十滴水洗澡治痱子
十滴水,我們可以在一些店鋪購買到。夏天洗澡水中加點十滴水能夠幫助治療痱子,十滴水本身具有祛暑效果,洗澡後身體倍感涼爽,消除已經長出來的痱子。方法:在洗澡水中加入2~3小瓶的十滴水,攪拌均勻之後放置15分鐘之後再進行洗澡。剛吃完飯,有大量血液在胃部聚集。如果這時洗澡,會導致全身血管擴張,使皮膚和肌肉血流增加,進而對消化有影響。除此以外,喝酒後也不應該洗澡,不然,會造成血壓下降,出現渾身無力、頭暈眼花,甚至導致心臟病或腦中風。因此,建議洗澡最好在飯後1-2個小時。健康洗澡,才能乾淨。
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