三伏天的英文翻譯,是一年中最熱的原因
人們在説起三伏天的時候,可能最大的感受就是熱,沒錯,三伏天就是一年當中最熱的時候,那麼三伏天的英文翻譯是什麼呢?三伏天是一年中最熱的原因是什麼呢?接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧!
你可能感興趣:三伏天艾灸養生 為什麼 好處有哪些
三伏天的英文翻譯
三伏天的英文翻譯是Dog days,表示一年中最熱的那些天兒,也就是三伏天。三伏天,是出現在小暑與處暑之間,是一年中氣温最高且又潮濕、悶熱的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所謂的“六邪”中的暑邪。
你可能感興趣:三伏天養生 該注意哪些要點
三伏天是一年中最熱的原因
入伏後,地表濕度變大,每天吸收的熱量多,散發的熱量少,地表層的熱量累積下來,所以一天比一天熱,進入三伏,地面積累熱量達到最高峯,天氣就最熱。另外,夏季雨水多,空氣濕度大,水的熱容量比干空氣要大得多,這也是天氣悶熱的重要原因。七八月份副熱帶高壓加強,在副高的控制下,高壓內部的下沉氣流,使天氣晴朗少雲,有利於陽光照射,地面輻射增温,天氣就更熱。
你可能感興趣:2020三伏天幾月幾號 2020三伏天從什麼時候開始
三伏天的貼心小叮囑
1、應注意飲水量
天熱容易大量出汗,所以不可一次性喝過多的水。如大量飲水,水會隨着汗液繼續排出,這樣血液中鹽分會越來越少。吸水能力也隨之降低。一些水分很快吸收到細胞組織裏,人就會出現頭暈,眼花,這就是“水中毒”。防止水中毒可多次飲水,每次少喝,也可以在水中加一點點鹽。
2、注意補“鉀”
由於天氣炎熱,人體出汗較多,大量出汗會帶走體內礦物質,尤其是鉀元素,更容易隨汗液流失。人缺鉀後悔引起頭暈頭痛、倦怠無力,食慾不振等症狀,建議適量吃些富含鉀的食物。蔬菜和水果都是鉀最好的來源,如芒果、香蕉、草莓、菠菜、芹菜等。
3、吃些“苦味”食物
苦味食物具有清熱解毒,提神醒腦,降氣通便,消除疲勞的作用,尤其適合三伏天,消暑之用。食物中有苦瓜,蓮子心等。
4、喝蔬果汁
蔬果汁營養豐富,含有人體所需要的多種維生素以及鐵、磷、鉀、鎂等礦物質成分,可以代償人體內隨汗液流失的營養素。另外,蔬果汁還可以清熱解毒,活化細胞,增加腸胃功能,並能有效的對抗便祕。
5、飲食清淡
食清熱去火的粥,三伏天可經常吃些綠豆粥,荷葉粥,藕片粥等具有清熱解毒的藥膳,可預防中暑,降火氣,還能幫助身體排出毒素,養顏美容。
6、常吃些“鴨肉”
夏季比較炎熱,人體內容易上火,而肉類,是高能量、高脂肪、因此,不主張多吃肥膩、厚味的肉類食物。但鴨肉例外,因為鴨肉性涼,即能清熱,又能補虛。
7、避免戴金屬首飾
夏季出汗較多,耳環,手鐲,項鍊中都含有鎳,鉻等成分會溶於汗水中,滲入皮膚,從而引起皮膚過敏或皮炎。
-
2023年正月十四幾點打春,2023年正月十四打春好嗎
打春是立春這個節氣裏面的傳統習俗,立春是歲首,我們在這天會更加註意自己的行為是否能有好兆頭。新的一年需要擁有更多好的寓意,這樣才能讓我們在以後的日子裏做任何事情都能順順利利。在立春這天,人們會進行打春等能帶來好運的傳統風俗。2023年正月十四幾點打春 ...
-
小雪節氣北方吃什麼傳統食物,小雪節氣南方吃什麼
小雪的南北方有不同的傳統食物,但是不管是南方還是北方,温度都開始持續下降,北方的雪會比南方更大一些,所以温度給人們帶來的影響也比較明顯,北方的人通常情況下會儲存大量的食物以備過冬,而且食物大多數用量比較大。小雪節氣北方吃什麼傳統食物南北方都會製作臘味,這...
-
2022年冬至是公曆幾月幾號什麼星座,節氣的由來簡介
冬天給人印象似乎都是特別冷,會一直呆在家中閉門不出,實際上這個季節也分為很多個階段,氣温下降的程度也是循序漸進的,比如冬至就是一個很重要的分界點,從該節氣以後就是真正步入隆冬了,要留意一下具體是在哪一天。2022年冬至是公曆幾月幾號【公曆】2022年12月21日,星...
-
如何確定三伏天時間,2022年三伏天是幾號開始幾號結束
三伏天的炎熱給我們帶來的身體影響是不可忽視的,所以我們必須要儘快適應這個環境,並且根據相關文獻記載,在這一段時間對身體做出適當的調養。避暑是很有必要的,怕熱不是矯情,是對於身體健康的一種養護。如何確定三伏天時間從天氣炎熱的那個時候開始,其實大概就已經可...