2022年處暑是什麼時候,這天有什麼飲食宜忌
處暑,是傳統二十四節氣中第十四個節氣,也是屬於秋季的節氣。2022年的處暑是陽曆的8月23日,星期二。到了處暑,許多地方都有吃鴨子的習俗,這個時候的鴨子最肥美營養,燉湯之後香氣撲鼻。處暑這天,飲食以清淡為主,少吃辛辣油膩。
2022年處暑是什麼時候
處暑是每年8月下旬交節,2022年的處暑在8月23日,星期二,壬寅年戊申月戊申日。處暑是二十四節氣之一,有很多傳統習俗,祭祖迎秋、拜土地爺、吃鴨子等等。不同地方有着不同的風俗活動。
處暑吃鴨子
到了處暑,基本上家家户户都會煮一隻鴨子吃。“七月半鴨,八月半芋”,古人認為農曆七月中旬的鴨子最為肥美營養。處暑這天,老北京人都會去買處暑百合鴨,而江蘇地區,做好鴨子菜要端一碗送給鄰居,正所謂“處暑送鴨,無病各家”。這個時節的鴨子,不僅好吃,營養價值也豐富。
處暑的飲食宜忌
處暑雖然是秋季了,但是天氣還是挺悶熱。儘量多吃清淡類的食物,少吃辛辣和油膩的食物;在處暑的時節裏不少朋友在早晨起牀的時候感覺到嗓子有點幹,皮膚也乾燥的現象,雖然喝了一大杯温水也沒有感覺到非常解渴,這是由於處暑的節氣裏氣候日漸乾燥,也是大家常説的秋燥,在這樣的一個節氣裏需要注意飲食的原則,儘量少吃辛辣和油膩的食物,多一些清淡的水果與食物。比如石榴就是當季的水果之一,石榴裏富含大量的維生素C和維生素E。特別是紅粉皮的石榴含有的維生素C非常高,而青皮的石榴含有的維生素E高。朋友們可以針對性地選擇。石榴的食物方法也是比較多的,不僅可以直接切開食用,也可以用來榨汁飲用。並具有美容護膚以及生津止渴等功效。良好的生活習慣要養成,不熬夜,少喝酒。
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