三伏天艾灸灸哪些穴位,三伏天艾灸常用穴位
我國傳統中醫學有“冬病夏治”的説法,而每年盛夏時節的三伏天,正是中醫施展艾灸療法進行“冬病夏治”以保健養生的好時節,那麼今天的老黃曆就為你介紹,三伏天艾灸灸哪些穴位,三伏天艾灸常用穴位有哪些。
後天之本,氣足之源——足三裏穴
足三裏位於小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指,按壓有明顯的酸漲感。足三裏是人體穴位中運用最多的穴位,是脾胃作為後天之本,氣血生化之源的穴位代表。氣虛血虛,三伏天艾灸首選足三裏;消化疾病,三伏天艾灸首選足三裏。
任脈穴位——關元穴
關元在下腹部,前正中線上,當臍下三寸。簡便取穴,四指併攏,置於臍下橫量,在小手指的下緣處取穴。
關元穴是小腸經的募穴,也是脾經、肝經、腎經、任脈的交穴。位於下焦,內有腎臟、小腸、膀胱、婦胞宮、前列腺等臟腑組織,故有統治三陰經、任脈諸經疾病、具有補腎壯陽、温通經絡、理氣和血、補虛益損,補一身之元氣等作用,是男子藏精、女子蓄血之處,從古到今都把此穴作為保健要穴。
人體先天之本源,生命之根蒂——神闕穴
神闕,也就是我們俗稱的“肚臍眼”。我們知道,胎兒在母體的時候,是靠臍帶連接到胎盤接受母體的營養,古今以來,大家都十分注重神闕的保養,稱神闕為人體的“先天之本源,生命之根蒂”。
本穴喜灸而禁針刺,能温通元陽、復甦固脱、調和脾胃、益氣養血。對消化不良、腹泄、下痢、虛喘等有防治作用。還有提高免疫力、調節臟腑功能,延緩衰老的作用。
一切脾胃之疾,無所不療——中脘穴
中脘穴在上腹部,前正中線上,當臍上4寸。簡便取穴,自己手臍上四橫指。中脘穴為腑會穴,同時又是胃的募穴,因此對於六腑的功能均有調節作用。
中脘穴尤其對於胃的各種疾病具有良效,總之以治療消化系統為主,如胃痛、腹痛、腹脹、嘔吐、反胃、食不化、腸鳴、泄瀉、便祕、便血等,並對現在常説的胃炎、胃潰瘍、十二脂腸球部潰瘍等一切脾胃之疾,都有療效。
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