雨水節氣防感冒的小竅門
雨水時節,雨水逐漸增多。氣候的温差變化很大,有的時候很冷,有的時候很熱。在這種冷熱交加的時節,是非常容易患上感冒的,尤其是一些身體抵抗力很差的人。你知道雨水時節怎麼樣防感冒嗎?下面一起去老黃曆那裏看看吧!
喝薑湯 揉鼻子
春季特別容易發生流行性感冒,而且氣温特別的低,所以容易着涼,所以在中醫方面預防感冒,每天可以喝一些薑湯,可以起到驅寒的作用,可以經常性的揉揉鼻子,另外兩手十指交叉,大拇指放在眉間的印堂穴上,向下推到鼻翼兩側的迎香穴,這樣來回按摩可以起到很好的預防感冒的作用。
揉撮迎香穴 按摩合谷穴
揉撮迎香穴,可以用食指按住迎香穴,然後分別順時針和逆時針揉搓36次左右,真實,你也不會感到有酸脹的感覺,可以起到祛風散寒的作用,這麼一來也能夠增強抵抗力。另外還有的是按摩合谷穴,也可以起到很好的預防作用。
用冷水洗臉
冷水洗臉對於感冒預防很有效果,筆者近年就一直堅持用冷水洗臉,結果感冒的次數較往年大大降低。因為冷水洗臉能夠增強人體對寒冷的適應能力,可先僅早晨洗臉用冷水,一段時間後,晚上洗臉也用冷水。常用冷水洗臉,即便遇上氣温驟變也能很好的適應,從而降低了受寒生病的概率。
點揉足三裏穴
點揉足三裏穴,可以起到,疏風散寒的作用,對春季的流行性感冒具有很好的預防作用,還可以按摩拿肩井穴,可以起到疏風散寒的作用,對於受涼感冒具有非常好的作用。
搓手操雙手合掌
對搓時兩手應貼合,以搓得雙手發熱為度。亦可一手固定不動,另一手對其搓動;再兩手上下交替互搓。一般約搓擦一兩分鐘整個手掌便會發熱,可促進“大魚際”的血液循環、疏通脈穴。
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