人体十大养生穴位之风池穴
穴位是中医学特有的文化,经过了数千年的研究和沉淀,穴位养生离我们似乎有点远,但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果,本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之风池穴。
风池穴:明目醒脑穴
风池穴是人体的穴位,别称热府穴,在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处,所属经络为足少阳胆经。其穴义是胆经气血在此吸热后化为阳热风气。
风池最早见于《灵枢·热病》篇,在《谈谈穴位的命名》中这样说:“风为阳邪,其性轻扬,头顶之上,惟风可到,风池穴在颞颥后发际线者中,足少阳、阳维之会,主中风偏枯,少阳头痛,乃风邪蓄积之所,故名风池。”
风池穴的穴位解剖:
风池穴下为皮肤、皮下组织、项筋膜、头夹肌、头半棘肌、头后大直肌与头上斜肌之间。皮肤由颈丛的枕小神经分布。项筋膜包绕项部浅、深层肌。针由皮肤、皮下组织穿项筋膜浅层,在胸锁乳突肌和斜方肌之间入浅层的头夹肌,继进深层竖脊肌中的头最长肌和头半棘肌。
项肌均由颈神经后支支配。第二颈神经后支可分为内外侧支。外侧支参与支配项肌,内侧支为皮支,称枕大神经。该神经由枕动、静脉伴行,在项筋膜的深面上行,约于上项线水平处,穿斜方肌附着点及项筋膜浅层,分支至颅后部的皮肤。
风池穴取穴方法:
人体风池穴位于颈部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
项部枕骨下,斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处。当风府与翳风之间,或颞骨乳突尖(下端)与第二颈椎棘突之间连线的中点。
风池穴主治:
头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。眩晕,颈项强痛,目赤痛,目泪出,鼻渊,鼻炎,鼻出血,耳聋,气闭,中风,高血压,精神疾病,口眼歪斜,疟疾,热病,感冒,瘿气,落枕,荨麻疹。
风池穴意义:胆经气血在此吸热后化为阳热风气。
气血特征:气血物质为受热胀散的阳热风气。
运行规律:循胆经输向头之各部及外走阳维脉。
如果风池穴疼痛怎么办?
可能是感受风寒湿痹引起的疼痛,这个情况平时一定要避风寒水湿,可以用艾灸,针刺或者热敷等理疗来调理。光针刺风池穴效果没那么好的,可以在局部多选几个针对性的穴位配合列缺穴一起,一定要注意避风寒。另外,风池穴疼痛也可能是颈椎错位,一定要请专业医师进行诊断,有需要则进行校准。
-
仓鼠要怎么养才不容易死,如何健康成长
仓鼠非常的迷你可爱,是非常的可爱,很受大众喜爱的一种宠物。占地小,饲养十分的便利,非常的热门。那么该如何养仓鼠?怎么样才能让仓鼠健康的成长呢?本期的民族文化,为你解析。1、养仓鼠是否会染上鼠疫?必须明确:仓鼠不是生来就患病的。也得有病原体感染才行。野外仓鼠或...
-
珞巴族的禁忌文化是什么?
古人由于科技水平的制约,对于无法用常识来解释的事物,充满敬畏之心,产生对其的一些禁忌事项,当然不同的民族文化,不同的生活方式带来不同的禁忌。珞巴族文化里的禁忌除了对大自然的敬畏,也有来自于生活中。珞巴族是中国少数民族中人口最少的一个民族,仅有3000人。主要...
-
少先队的来历,你了解多少
少先队是中国共产主义青年团建立和领导的全国统一的少年儿童群众组织。全称为中国少年先锋队。于1922年,苏联少先队领先成立。那么在中国,少先队员是祖国培育的花朵,祖国同样重视着每一位儿童。那么少先队的来历你了解过吗?让我们一到民族文化起来了解吧!中国少年先...
-
已灭绝的十大巨怪,深海中的蝎子
众所周知,从古至今地球上就不缺乏过巨大的生物,可是与古代的生物相比,简直是天壤之别。幸好这些巨大的生物早已就灭绝了。那么,接下里来就让我们跟着民族文化来了解下已灭绝的十大巨怪之巨型羽翅鲎。巨型羽翅鲎巨型羽翅鲎,体长约2.43米,生活在距今约4.5亿年前。第一...