吃自助餐的正确方法,教你如何吃垮自助餐
现在出去和朋友聚餐什么的大部分都是吃自助,这个是最划算的。有些人晚上要去聚餐,早上和中午就不吃饭,这样的做法是错误的,这样子对肠胃十分的不好。那么怎么样吃自助才能尽可能的吃回成本呢。本期饮食文化,教你正确的吃法。
1、第一步:水果
水果在食用后三十分钟就开始分解,餐前半小时吃水果是最科学的,而且还起到了开胃的作用。记住,水果要以价格高的为主。
2、第二步:生鲜
接下来各位吃客不要羞涩,更不要迷茫,直接杀向海鲜。三文鱼、金枪鱼、北极贝等海鲜食品在人体中消化时间最长,大概两个小时。所以在食用完水果后不要客气,开始吧!千万不要吃鸡肉神马的啊,吃自助餐不吃生鱼片怎么把成本收回来呢,所以话不多说,开吃!对海鲜过敏的亲们悠着点啊!
3、第三步:海鲜
吃完生鲜类,就该食用其他一些海鲜类啦,主推螃蟹、龙虾等等。还是那句话,脸皮要厚,看到螃蟹神马的不要拿个一两只就完事,吃它个四五只是很轻松随意的,也是收回成本的必要条件。吃到这里,开胃环节就差不多了,同时成本也基本可以确定收回了。
4、第四步:各种肉类
接下来亲们就可以惬意的食用各种肉类了,如牛扒等等。
5、第五步:沙拉
吃完这些肉,估计吃得腻了,我们需要一盘沙拉对前一轮的轰炸进行一番调理。如果不爱吃沙拉也可用水果代替。参照第一步。
6、第六步:主食
如果吃到这里你觉得已经可以了就大错特错了。亲们,我们还没有吃主食呢。所以沙拉过后我们就该进行主食环节了,可以尝试一些意面,但千万不要傻到去吃米饭!
7、第七步:冷饮
吃完主食我们愉快的自助餐之旅也基本结束了,但是不要急着走人,自助餐厅的点心和冷饮我们还没有享用呢……这时候亲们可以挖挖冰淇淋球,聊聊天回味一下服务员看到你吃了一盘又一盘所露出的惊愕表情……
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