预防空调病喝什么茶好
聪明的人类发明了空调来解决夏季炎热的困扰,空调确实给我们带来了极大的好处,可同时也给人们带来了空调病的困扰。到了夏天,高温下人们进入空调房,温差过大,血管会急剧收缩,久而久之就演变成空调病。长期生活空调下,平常除了要多运动来加速血液的循环,同时还可以喝些能有效预防空调病的茶水。那么本期饮食文化来为大家介绍哪些茶水可以预防空调病。
菊花茶
炎炎夏日,呆在空调房里工作、学习、生活的确是件很惬意的事情,但在享受舒适的同时,不要忘了舒适背后暗藏着危机。不管是在办*室还是在家中,过度依赖空调会导致空调病发生。预防空调病我们平时可以喝些菊花茶。
红糖姜茶
生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大成效。平时天天喝一杯红糖姜茶,有助于防止空调病。关于已经有头痛,腰疼等空调病表现的人来说,多喝一些红糖姜茶也有助于医治这些表现。
姜汤花茶
生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤,可有效防治空调病。早晨是喝姜汤的最好时机,因为经过一个晚上,空调房内的寒气使体内寒凉加重,喝些姜汤可以驱散体内的寒气,帮助身体出汗,有效排毒。
各类花茶
茉莉花有理气开郁、辟秽和中、提神醒脑的功效;而玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀和调经止痛的功效。茉莉花搭配玫瑰花泡茶饮对于夏季空调病有很好的防治效果,同时对女性的生理、生殖机能也有帮助。
红茶
对于脾胃不好的人来说,由于夏天的食物里容易滋生细菌,所以很容易出现腹痛、腹泻、食物中毒等现象,面红茶中黄酮类化合物肯有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去产传染力等抗菌作用,可以适当地喝一些红茶,红茶还可以温养脾胃,暖身祛湿,预防空调病。
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