薰衣草安神吗,提高睡眠质量的好帮手
薰衣草,原产于地中海沿岸及欧洲、大洋洲等地,是人们非常熟悉的耐寒观赏性花卉。
薰衣草的外形颀长,花序优雅美丽,除了优美的外形之外,它还具备多种用途。
那么就让薰衣草花语来告诉你,薰衣草有助于安神吗?
薰衣草又名香草,是唇形科薰衣草属的半灌木或矮灌木,它原产于地中海沿岸、欧洲各地及大洋洲列岛,后被广泛栽种于英国及南斯拉夫。其叶形花色优美典雅,蓝紫色花序颀长秀丽,是庭院中一种新的多年生耐寒花卉,适宜花径丛植或条植,也可盆栽观赏。
但薰衣草可并不仅仅只能供观赏用,它还在药用及食用方面具有特殊的价值,例如,用它制作的薰衣草茶,就有诸多食疗之效。
薰衣草茶的制法简单,取薰衣草与适量薄荷叶、蜂蜜等,以滚沸的热水冲入焖制5分钟左右即可,它可与玫瑰花茶、金盏花茶、薄荷茶、茉莉茶等多种花草茶相搭配,饮之花香浓郁,令人心醉。
薰衣草茶能舒缓紧张情绪、镇定心神、平息静气、增强记忆力,对紧张和压力引起的失眠很有效。同时它能起到安神作用,改善头痛及偏头痛,治疗咳嗽,缓和风湿神经痛。
此外,薰衣草泡制的茶有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题,经常饮用还可口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可促进细胞再生,平衡油脂分泌,适用于油性皮肤和油性发质,使肌肤更有光泽,有益于改善皮肤的烫伤、晒伤,以及湿疹、干癣等皮肤病症。
结束语:薰衣草不仅是浪漫美丽的观赏性植物,更具有安定心神,促进睡眠等诸多食疗保健功效,对人体多有裨益,但需要注意的是,饮用薰衣草制成的茶也需要把握限度,薰衣草茶饮用过多,可能造成神经呆滞,单独冲泡时,浓度不可超过两倍;混合冲泡时也以少量为宜。对于孕妇人群,也应避免过多用量,亦不可连续饮用。
-
巨蟹座的永久幸运花,有哪些其他幸运物
十二星座中每个人的性格不同,这也就意味着能令每个星座幸运的物品也是不同的。而星座中,有着永远幸运花,这种幸运花对于他们来说,拥有着完全不同的含义和象征,是能够一直给他们的生活带来不一样的惊喜和幸运的物品,是会非常受他们重视的。巨蟹座的永久幸运花巨蟹座的...
-
什么花的花语是独特,你了解吗
“…特别的爱,给特别的你…”如此肉麻的话语或许你不敢说出声,而花语中的一些花却可以帮助你说出口,他们是花的寓意也是花的代表,更是人们说不出口的花。那么,什么花的花语是独特呢?且随小编一起去看看吧!紫玫瑰花语:浪漫真情和珍贵独特在遥远的古代北欧,商洛凡的未婚妻...
-
龙葵草花语,沉不住气
龙葵草是一种茄科茄属植物,单从观赏的角度上来说,龙葵并没有什么观赏性,在我国传统中更多的是把龙葵草作为一种药材。龙葵草的功用有很多,清热解毒,散血消肿等等。龙葵草会在夏天的时候开花,花朵的颜色是淡紫色或白色的,很是惹人喜欢。本期整理龙葵草的花语相关知识,一...
-
八宝景天花语寓意着什么
八宝景天是一种多年生的草本植物,多用于药材和园林栽培,在我们生活中也不难见到。它是景天科植物最艳丽的一种,在中医药中的作用也是不容小觑。那么你知道八宝景天的花语是什么吗?下面就让我们一起花儿的世界,来了解一下八宝景天的花语和相关知识吧。八宝景天的花语...