儿童春节饮食要注意什么
新春佳节到来之际,最高兴、最盼望的当属孩子们了,好吃好喝好玩儿的,还有红包可收,怎一个开心了得呢!不过做家长的要注意了,春节孩子们好吃好喝的同时,也有很多需要注意的事项,否则就可能吃出病来,那么就让老黄历为你介绍,儿童春节饮食要注意什么。
少吃油腻
过年期间,几乎所有的家里都准备了很多比较油腻的食物,各种大鱼大肉,一碟又一碟摆上餐桌,如果宝宝每天吃这些油腻的食物,其实这是非常不利于宝宝的健康。
健康专家指出,宝宝的消化道比较脆弱,吃太多油腻食物,不利于消化,容易导致宝宝患上腹泻、呕吐、发热、食欲不振、消化不良,甚至患上急性肠胃炎等。
因此,春节期间建议爸妈们最好让宝宝荤素搭配,尤其是蔬菜水果的摄入不可缺少。每餐都要定时定量,切记不要暴饮暴食,必要时爸妈们还可以给宝宝服用一些益生菌饮品。
少喝饮料
饮料是年夜饭餐桌上的助兴主力食品,但是宝宝其实是不能喝太多饮料的。无论是可乐、果茶、还是配制型果汁、乳酸饮料都会刺激宝宝的胃,影响宝宝对食物的消化和吸收。
饮料中的糖分比较高,容易让宝宝产生饱腹感,会影响宝宝的正常饮食。饮料中含有大量的糖分对宝宝的牙齿造成伤害。此外,冬季放置在常温下的饮料较凉,容易引发宝宝腹泻。
对于宝宝来说,日常最好的饮料就是白开水。要是孩子们嫌白开水喝着没味儿,爸妈们可在白开水中加些天然“配料”,柠檬片、山楂等,以增加孩子喝水的乐趣。
少吃零食
春节期间,宝宝免不了的要熬吃一些零食,其中薯片、薯条等膨化食品里面含有大量食品添加剂,孩子吃多了以后,容易造成肠胃负担过重,消化不良,影响一日三餐正常饮食。
很多宝宝喜欢果冻类的零食,但果冻很容易卡在喉咙,易发生危险。目前市场上销售的果冻,大多采用明胶加入少量人工合成的香精配制而成。孩子吃太多会影响身体健康。
妈妈们如果想为宝宝置办零食,可以多买些坚果类的,有利于补充宝宝的不饱和脂肪酸。但是,宝宝要少吃开心果,开心果属高盐高脂类坚果,过多进食会造成孩子上火。
-
正月初十挂灯的对联,元宵节花灯对联一览
我们都知道灯在日常生活中是发挥着照明的作用,但是到了过年之际,尤其是正月初十以后,还能成为娱乐项目,众人制作花灯,不仅要求模样美观,也要在上面添加上对联,就显得更加富有传统文化的色彩了,这样在灯会上将会愈加吸引人。正月初十挂灯的对联上联:玉宇无尘,月明碧玉三千...
-
2022年腊月二十四为什么百无禁忌,小年民间传统风俗
一般来说,越到过节规矩就越多,尤其是传统的节日,人们要遵循很多条条框框,不过据说小年时是百无禁忌的,这是相当新鲜的说法,会引起很多人的好奇,实际上是与该节庆的来由具有一定的联系,只要了解其中的由来,答案就能揭晓了。2022年腊月二十四为什么百无禁忌我们都知道,到了...
-
2023年年三十几点是吉时,2023年年三十拜神时间
民间是非常重视好寓意,所以我们在大年三十这天也是非常重视吉时。大家常说,吉时和吉日能够给人带来好运,所以现在越来越多的人很看重吉时和吉日的挑选。在大年三十这天有哪些时间是比较吉利的呢?我们可以在对应的吉时里面做吉事。2023年年三十几点是吉时 分析大年...
-
大年初八出门打工好吗,大年初八打工好不好
现在的时代发展得越来越快,我们对于好寓意也渐渐重视了起来。年轻人出门打工都是需要有寓意的,出门打工要挑选一个比较吉利的日子。出门打工之前要怎么选择日子呢?想要得到好运要怎么做才能获得?大年初八这天出门打工能不能获得好寓意。大年初八出门打工好吗 出门...