三伏天艾灸的四大好处,哪些人不能做艾灸
三伏天是一年当中最热的时候,在这个时候人们也十分注重养生的问题,那么三伏天艾灸的四大好处是什么呢?哪些人不能做艾灸呢?接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧!
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三伏天艾灸的四大好处
1、行气活血
对于上班族来说,经常久坐,身体血滞气凝,常常身体酸痛,而艾叶有活血行气的作用,三伏天是一年之中温度最高的时候,身体毛孔都是打开的,这个时候做个艾灸可以促进身体气血运行,温通经脉。
2、促进消化
三伏天是一年之中最热的一段时间,因为苦夏难捱,所以,很多人在三伏天都有食欲不振的情况出现,艾灸可以刺激身体穴位,通过穴位刺激能够加强身体消化系统的功能,可以增强食欲、促进消化。
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3、温阳补肾
三伏天是一年之中阳气最盛的时候,此时身体阳气大盛,艾灸可以增强体质,帮助体质不佳的人群养护身体,特别是阳气、肾气不足的人群来说,效果更是直接。
4、延年益寿
三伏天艾灸是中国传统项目之一,可以帮助身体化瘀,使淤堵的经脉重新畅通起来,还能促进身体新陈代谢,对于身体免疫能力开始减退的老人来说,还有延年益寿的作用。
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哪些人不能做艾灸
儿童、孕妇不宜艾灸
儿童身体娇嫩,做艾灸可能会冲撞身体,所以,不建议儿童三伏天做艾灸;孕妇身体特殊,做艾灸很有可能会引起身体不适,不建议做艾灸。
热性疾病不宜做艾灸
热性疾病一般是体内内热引起的,艾叶本身就是性热植物,有性热疾病的人三伏天的时候做艾灸无疑是火上浇油,因此,不建议热性疾病患者做艾灸。
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