世界三寶是哪三寶,三大養生珍品你瞭解多少
說到東北三寶,相信大家肯定都知道是人蔘、貂皮、鹿茸角。那你知道被譽為“世界三寶”的三大珍品是什麼嗎?它們的寶貴之處又在哪裡?那麼本期的健康飲食文化,為你解析。
世界三寶之中國靈芝
靈芝又稱林中靈、瓊珍等,芝藥用在我國已有2000多年的歷史,被歷代醫藥家視為滋補強壯、扶正固本的神奇珍品。已知靈芝屬真菌約100餘種,分佈最廣的為赤芝,其次為紫芝,還有樹舌、鬆杉靈芝和簿樹芝等均供藥用。
靈芝具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。常用於眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘等病症。此外,靈芝對神經衰弱、高脂血症、冠心病心絞痛、心律失常、克山病、高原不適症、肝炎、出血熱、消化不良、氣管炎等各有不同程度的療效。
世界三寶之印度辣木
辣木,又稱鼓槌樹,辣木有“奇蹟之樹”、“母親最好的朋友”和“醫藥百寶箱”之稱。在非洲被稱為窮人的牛奶;在印度,是人們長壽的食材藥材,辣木樹渾身都是寶,已經有上千年的食用歷史,是人類較古老的藥食兼用的樹種之一。
辣木是世界上最有營養的樹,渾身都是寶,作為蔬菜、食品、藥材在增進營養、食療保健、醫藥養生等方面得到廣泛應用,可以活化細胞增強免疫力,有助於分泌胰島素和調節血糖,有效地抗氧化、抗自由基、消除人體活性氧,有豐富的保健養生功效,在保護眼睛提高視力,改善貧血,提高記憶力,保持思維敏捷,平衡人體面板色素,美容等方面功效顯著。
世界三寶之美國西洋參
西洋參,別名花旗參、洋蔘等,西洋參具有滋陰補氣,寧神益智及清熱生津,降火消暑的功效,可以有效增強中樞神經,達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴呆等症狀。我國古語即有云:“西洋參性涼而補,凡欲用人蔘而不受人蔘之溫者皆可用之。”故可以說“補而不燥”是西洋參的特別之處。
西洋參含有多種人蔘皁甙、揮發油、甾醇、多糖類,以及各種維生素,氨基酸與微量元素等,具有鎮靜、消炎作用,能增強記憶,改善心肌缺血,降低血脂,抑制血小板凝集,還可提高免疫功能。
-
龍眼會上火嗎,食用龍眼的注意事項
秋季是龍眼大豐收的季節,龍眼別看它小小個的,營養十分的豐富,好處比它的大哥荔枝還要多……不過即使好吃又營養,也要控制一個量。那麼龍眼會上火嗎?本期的飲食文化,為你解析。龍眼會上火嗎龍眼吃多了是會引起上火的,這是因為龍眼屬於溫性水果,尤其是兒童以及老年人等部...
-
慢性咽炎喝什麼茶潤喉效果好
最好在我們日常生活中,有很多人飽受慢性咽炎的困擾。慢性咽炎久治難愈,稍飲食不當就犯病,咽炎雖不是什麼大問題,可給大夥帶來的困擾可不小。有咽炎的朋友平常應該多喝茶水潤喉,下面就一起和飲食文化來看看慢性咽炎喝什茶潤喉效果最好。大海生地茶冰糖30克,生地12克,胖...
-
雞肉不能和什麼一起吃,哪些人不能吃
雞肉是我們日常生活中最常見的一種肉類,不管是在街邊的大排檔,還是高階的米其林三星餐廳都能見到它的身影。就連夏天喝啤酒也是配炸雞最美味了。那麼它不能和什麼一起吃呢?本期的食物相剋,為你解析。雞肉不能和什麼一起吃1、鯉魚雞肉甘溫,鯉魚甘平。雞肉補中助陽,鯉...
-
家常菜文化,糖醋排骨的來歷
糖醋排骨這是一道典型的糖醋菜,成菜外表油紅鮮亮,幹香滋潤,口看酸甜醇厚非常適合用作開胃菜或者作為下酒菜。同時它的製作方法簡易,適合每個人入手。在家常菜文化裡糖醋排骨有著一段鮮為人知的故事,一起來聽聽吧。糖醋排骨它源於江蘇的無錫,現在江蘇、浙江、四川菜中...