今年大暑是幾點幾分幾秒,2021年大暑的時間是什麼時候
一年中總有一兩個月是處在炎熱的季節裡,此時人們會感到四肢疲倦,沒有精神,也是很多腸胃或者心血管疾病高發期,因此都很注重氣候變化,做好應對安排。本篇就來講講最高溫的時候是在什麼日期,在養生方面有什麼訣竅。
今年大暑是幾點幾分幾秒
據有關資料顯示,2021年大暑在7月22日22:26:16,一般會在農曆六月中旬左右,要對照具體的年份,因為是參考陽曆的,日期並不固定,現在的科技已經可以精確計算出每年的時間點。此時太陽到達黃經120°,再移動15°就進入下一個節氣立秋了,持續時間約為15天左右,整個階段都將處在酷暑難熬的高溫天氣裡,直到處暑以後才能感到涼爽。
飲食注意事項
①夏日以清淡為主,不宜過於油膩或辛辣,但寒性的不要多吃,例如海鮮就儘量少吃。
②一日三餐要規律,不暴飲暴食。冷飲要少吃,避免刺激腸胃,造成腹痛腹瀉等症狀。
③要補充足夠營養,不能吃得太素。如蛋白質就是必須的,像魚、肉、蛋、奶和豆類應多吃,也要食用能預防中暑的新鮮蔬果,例如西紅柿、西瓜、苦瓜等。
④同時大暑的高溫也容易滋生細菌,因此也是腸道傳染病的高發季節,日常生活中要注意飲食衛生,防止病從口入,東西需洗淨煮熟了再吃。
該節氣農事歌謠解析
有首相關的歌謠唱道:“大暑大熱暴雨增,複種秋菜緊防洪,勤測預報稻瘟病,深水護秧防低溫。”其實就很形象說出了這個時節的農事要點,大暑前後,北方棉花整枝,需防治棉田二代棉鈴蟲,而玉米應防治玉米螟,果園防治病蟲害。我國南方正值中稻收割,搶種晚稻,應靈活安排,抓緊時間收割,給晚稻留下充足的播種時機。
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