今年是我國第幾個世界無煙日,第多少個
我國除了過一些傳統的春節端午等節慶,也會引入國際性的節日,這樣才能與時俱進,而且其中都有特殊的意義,加上每年定下不同的主題去宣傳,讓全民動員起來,就有利於促進社會的文明進步,下面就圍繞無煙日來展開說說。
2021年第幾個無煙日
根據相關訊息,可知曉今年是我國第三十四個世界無煙日了。自20世紀50年代以來,全球範圍內已有大量流行病學研究證實,吸菸是導致肺癌的首要危險因素。為了引起國際社會對菸草危害人類健康的重視,世界衛生組織1987年11月建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”,並於1988年開始執行。自1989年起,將它的時間改為每年的5月31日。
節日的價值在哪裡
每年這個時候紀念世界無煙日,主要是突出強調與菸草使用相關的健康風險,並且倡導採取有效政策,減少菸草消費。因為全球菸草流行每年使近600萬人喪命,其中有60多萬非吸菸者因吸入二手菸霧而失去生命。除非我們行動起來,否則到2030年時,這一流行每年將使約800多萬人死去。80%以上的這類可預防死亡將發生在低收入和中等收入國家的人員中間。所以其意義在於保護當代與未來的人類,減少受到傷害,認識到吸菸有害身體。
有什麼戒菸方法
1.轉移注意力,調節情緒,把生活節奏安排充實,想吸菸時看看鏡子,若看到憔悴的面容、發黃的牙齒,便能引起反省。
2.憧憬一下沒有菸草會使生活更美好,注意力不要放在戒菸有多麼困難上。
3.不要隨身攜帶菸草及其匹配物,例如打火機等等,將它放到不易取到的地方。
4.經常做大掃除,在家中和工作中創造一個乾淨清新的無煙環境。
5.享受戶外活動,或者去禁止吸菸的場所,例如圖書館、博物館、電影院、商店之類的地方,去餐館吃飯,儘量選擇坐在餐館的無煙區。
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