關於穀雨這個節氣的說法,這幾個要明白
穀雨對於莊稼人來說是很重要的一個節氣。二十四節氣的第六個節氣,每年4月19日~21日時太陽到達黃經30°時為穀雨,源自古人“雨生百穀”之說。同時也是播種移苗、垵瓜點豆的最佳時節。所以靠土地吃飯的人群要多多重視起來哦。
穀雨節氣要喝茶
喝茶,是很多人一的一項愛好。傳說穀雨這天的茶喝了有清火、辟邪、明目等功效。所以穀雨節氣這天,南方茶區的習俗是,不管天氣如何,人們都會去茶山摘一些新茶回來喝。穀雨茶也就是雨前茶,是穀雨時節採製的春茶,又叫二春茶。春季溫度適中,雨量充沛,加上茶樹經半年冬季的休養生息,使得春梢芽葉肥碩,色澤翠綠,葉質柔軟,富含多種維生素和氨基酸,使春茶滋味鮮活,香氣怡人。穀雨茶除了嫩芽外,還有一芽一嫩葉的或一芽兩嫩葉的;一芽一嫩葉的茶葉泡在水裡像展開旌旗的古代的槍,被稱為旗槍;一芽兩嫩葉則像一個雀類的舌頭,被稱為雀舌;與清明茶同為一年之中的佳品。一般雨前茶價格比較經濟實惠,水中造型好、口感上也不比明前茶遜色,大多的茶客通常都更追捧穀雨茶。有條件儘量和新茶。
穀雨節氣要多晨練
多鍛鍊是很好的一個習慣。早晨是採納自然之氣的好時機,而活動為養陽最重要的一環,老年人可選擇靜中有動的運動,如太極拳等。野外春遊也是不錯之選,能疏散鬱滯,提高心肺功能,增強體質。野外春遊的時候記得要多多注意安全哦。
穀雨節氣要早睡早起
早睡早起,規律作息是十分重要的。穀雨時節,大地鬱鬱蔥蔥,百花競豔,一片生機盎然,可以說是一年中大自然最為美好的時候。俗話說“心隨自然”,人的心情和精神狀態也達到一年中最佳狀態,日常起居遵循自然節氣的變化進行調養。穀雨後,降雨增多,空氣中的溼度逐漸加大,所謂“百草回芽、舊病萌芽”。所以,每到春夏之交,是各種疾病容易作亂的時機,要格外注意防病。早睡早起養好身體很關鍵。
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