2019年春分是幾月幾日
春天是一個富有生命力的季節,陽光燦爛富有生機的時節,一個活生生的不普通的春分來到了我們身邊,給春天帶來了生氣,這是一個生命節點的開始。那麼,本期的老黃曆就帶大家一起來看看2019年春分是幾月幾日。
問:2019年春分是幾月幾日?
答:2019年03月21日,星期四,農曆二零一九年二月十五。
從春分這一天起,太陽直射位置漸向北移,南北半球晝夜長短也隨之而變,北半球晝長夜短,南半球與之相反。春分一到,雨水明顯增多。我國平均氣溫已穩步通過10攝氏度,這是氣候學上所定義的春季溫度。
春分的養生原則:
保持陰陽平衡:養生應該因時而變。根據時節的變化改變養生方法,從生理和心理上保持人體的陰陽平衡狀態,這是養生保健的關鍵。人的身體之所以會生病是因為陰陽失去平衡,造成陽過盛或陰過盛,陰虛或陽虛。
只要設法使太多的一方減少,太少的一方增加,使陰陽再次恢復原來的平衡,疾病自然就會消失於無形了。
《素問·至真要大論》中記載:“謹察陰陽所在而調之,以平為期。”是說人體應該根據不同時期的陰陽狀況,除了保障臟腑、氣血、精氣等器官生理運動外,也要保持腦力、體力和體育運動的和諧一致,達到“供銷”關係的平衡。春分時節,春光明媚、百花盛開,是到郊外踏青運動的好時候,在這個時節可與親朋好友結伴出行,鍛鍊身體,加強運動,增強體質。
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