2022年秋分適合喝什麼茶,品鑑這三杯最合適
茶,對於中國人來說,有著特殊的情感。我們愛喝茶,是自古以來就有的習慣,因為茶葉是中國本土的產物,把茶當成日常的飲品,一年四季都適合飲用。對於即將到來的秋天,我們也可以用喝茶來慶祝,這三款茶,特別推薦給喜歡養生的您。
2022年秋分適合喝大棗茶
日食三棗,長生不老。據中醫專家講,大棗不光是甜美食品,還是治病良藥。大棗性味甘平,入脾胃二經有補氣益血之功效,是健脾益氣的佳品。中醫常用大棗治療脾胃虛弱、氣血不足、失眠等症。根據藥理研究,大棗有保護肝臟、降低血脂等作用。專家介紹說,大棗雖然味甘、無毒,但性偏溼熱,故不能多食,尤其內有溼熱者,多食會出現寒熱口渴、胃脹等不良反應。對於胃不好的人來說,也是十分合適的。
2022年秋分適合喝枸杞茶
枸杞,對於男生特別好。枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,而將枸杞根煎煮後飲用,能夠降血壓。至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等作用。但是,由於枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人最好不要食用。相反,若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。掉髮的人群,每天可以適當喝一些。
2022年秋分適合喝柚子茶
柚子蜂蜜製成茶飲,特別好。柚子含有豐富的鈣和維生素,鈣的含量是蘋果、梨,香蕉的10倍,維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍。其含有的天然枸櫞酸能夠促進腸胃的運動,行氣消食、清熱去火。再搭配上天然的蜂蜜,製成蜂蜜柚子茶,降低了柚子本身的苦澀之味、而汲取了清香之韻,風味獨特、消食解膩。可以加入一些蓮子,中醫認為,蓮子味甘、澀,性平,入心、脾、腎經,主治脾胃虛弱、食慾減退,腹瀉,白帶多;腎虛遺精,尿頻;心脾兩虛,虛煩不眠等症。一般以熟食為主,或入湯劑、丸、散。需要注意的是,腹脹或大便燥結者不宜吃蓮子。記得每天要多喝水呢。
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