白露為什麼要縮著一隻腳睡覺,這天不能做這些
進入白露,你會在清晨時偶爾發現地面和葉子上有許多的露珠出現,這是因為夜晚水汽凝結在上面而形成的。有心人就會一大早去收集一些白露,藏起來,留著和朋友一起和茶,或者等到冬季在開封,品嚐這露水的獨特滋味。在白露這天,有些事情是不能做的。
白露要縮著一隻腳睡覺的原因
在白露這天,很多動物也能感受到氣溫的變化。鳥類單腿獨立縮著一隻腳睡覺是為了減少熱量的散失。披著一身羽毛,羽毛能幫助它保持身體的溫度。但是它的腿、腳以及喙上卻不長毛,體內的熱量很容易從腿腳散失,為了減少熱量散失,休息時經常抬起一隻腳,藏在羽毛下面。這也是為什麼鳥類有時還向後彎曲脖頸,把喙埋在羽毛中的原因,因為這樣做也有利於防止散熱。畢竟,他們在戶外生存,十分不容易。
白露忌早晚裸睡不蓋被子
在秋季的時候,一定要注意保暖。到了白露節氣,一場秋雨一場寒。這個時候晝夜溫差大,氣溫逐漸下降。老話說:“白露節氣勿露身,早晚要叮嚀。”指的就是,時至寒露,早晚已涼,如果打赤膊睡覺很容易著涼。民間還有一個說法:“白露身勿露,露了凍瀉肚。”指的也是這個意思。所以,白露時節,忌早晚裸睡不蓋被子,否則很容易受涼或引起腹瀉。特別是女生要保護好自己的腹部。
白露忌暴飲暴食
秋季一到,人們就會變饞。所以這時候人們往往會進食過多,或者暴飲暴食。但是吃到肚子裡的食物都會轉化為人體的能量脂肪,引發肥胖。所以,白露時節,忌暴飲暴食,要注意飲食適量,不能放縱自己吃過量的食物。但是我們可以多吃一些龍眼。福建福州有“白露必吃龍眼”的說法。當地習俗認為,在白露這一天吃龍眼有大補身體的奇效,在這一天吃一顆龍眼相當於吃一隻雞那麼補。這種說法固然比較誇張,但是白露節氣吃龍眼確實對身體多有裨益。龍眼本身就有益氣補脾,養血安神,潤膚美容等多種功效,還可以治療貧血,失眠,神經衰弱等等很多種疾病。白露之前的龍眼個個大顆,核小甜味口感好,所以白露吃龍眼是再好不過的了。想要控制體重的人群,可以多喝一些龍眼水。
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