2016年六九是哪天,六九從哪天開始
在冬至過後,我們馬上進入這一年當中最寒冷的一個階段,也就是“數九”。六九是從冬至開始的第六個九天,也是一年當中比較冷的時候。那麼,大家知不知道2016年六九是什麼時候呢?一起來學習學習吧。
提問:2016年六九是哪天?六九從哪天開始
回答:2016年六九是2016年2月5日—2月13日。六九從2月5日開始。
數九日曆表
“一九”:2015年12月22日—30日。
“二九”:2015年12月31日—2016年1月8日。
“三九”:2016年1月9日—2016年1月17日。
“四九”:2016年1月18日—2016年1月26日。
“五九”:2016年1月27日—2016年2月4日。
“六九”:2016年2月5日—2月13日。
“七九”:2016年2月14日—2016年2月22日。
“八九”:2016年2月23日—3月2日。
“九九”:2016年3月2日—12日。
“出九”:2016年3月13日。
小編在這裡偷偷告訴大家一個冬季防寒保暖的小常識:
起床前腳趾上下活動20次,然後用腳畫圓圈活動腳踝,正反方向各10次,再將大腿收緊放鬆10次。這樣可讓身體活動開,下床不會感覺太冷。
冬季天氣乾燥,是溼疹和皮炎的高發季節,因此要注意保溼,因為皮炎部位炎症會加速表皮血流量,導致身體熱量喪失更多。
空調、暖氣溫度過高,室內外溫差過大,出門時小血管容易突然收縮,讓人感覺更寒冷。因此,室內溫度最好設為18℃~20℃。
冬季走路不要將雙手插進口袋裡,而應該戴上手套,甩動雙臂,這樣可活動臂膀肌肉,改善雙臂及雙手血流,使得身體生熱,更利保暖。
與攝入碳水化合物或脂肪相比,攝入蛋白質可顯著升高體溫,這樣既可保暖,也不需擔心膽固醇的問題。建議早餐喝杯豆奶,同時可適當吃些堅果和酸奶。
【結束語】在以上的介紹下,大家對2016年六九是哪天應該都清楚了,對此,希望對大家有幫助。春打六九頭,立春以後應該不會很冷,再過九天就是七九,該是河開之時,冰雪都會開始隔化,但常有例外。
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