2021年中伏是什麼時候,為什麼有10有20天
每一個節氣來到我們生活之中的時候,都是有著具體的時間等。那麼在2021年到來的時候,中福會在哪一個時間點到來呢?及時的去了解,能夠幫助我們做出一個更加詳細的規劃的?為什麼又會存在一些有10天有20天的情況呢?這也是要及時分析的。
2021年中伏時間
中伏:2021年7月31日-2021年8月9日,共10天。也是一年之中最熱的時候
三伏天的計算方式
我們常說的三伏是指初伏、中伏、末伏三個庚日,其具體日期是按照我國古代的干支法來推算的,以我國農曆24節氣中的「夏至」後的第三個庚日為初伏,第四個庚日為中伏,「立秋」後第一個庚日為末伏。
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三伏天出現在小暑與大暑之間,是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。每年入伏的時間不固定,中伏的長短也不相同,需要查曆書計算,簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期,即從夏至後第3個“庚”日算起,初伏為10天,中伏為10天或20天,末伏為10天。我國古代流行“干支紀日法”,用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子,迴圈使用。每逢有庚字的日子叫庚日。
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庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字,庚日每10天重複一次。從夏至開始,依照干支紀日的排列,第3個庚日為初伏,第4個庚日為中伏,立秋後第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天,出現5個庚日則為20天。看來,庚日出現的早晚將影響中伏的長短,這也就是為什麼有30天有40天的原因了。
三伏天適合的食物
1、西瓜
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西瓜是夏天的時候最常見的水果,這種水果不但可以解渴,而且具有消暑的作用,每天適量食用,不但滿足自身的口欲,而且可以降身上的溫度,不易出現中暑的現象。
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為何這種水果具有消暑的功效呢?其實是因為它本身就是盛夏最佳的食物,它本身含有較多的葡萄糖、果糖、番茄素、蛋白氨基酸等物質,更重要的是它的口感清甜多汁。
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雖說它是人們喜愛的食物,且它自身的營養成分也是居多的,但對於這種食物並非人人都適合食用,如糖尿病人、腎功能不全者、感冒初期患者、口腔潰瘍病人、產婦等人群最好少食用。
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2、熱茶
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茶是諸多人每天必喝的,但想要以喝茶的方式達到消暑的作用,千萬不要喝冷茶,小編建議和熱茶,因為夏季喝熱茶消暑才是王道。
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為何要喝熱茶?其實是因為如果總是食用冰冷的食物進行消暑,自身的脾胃會出現寒溼的症狀,從而導致脾胃健康出現異常。如果喝熱茶,不但可以促進人體汗腺的分泌,而且還可以將體內的熱氣排出體外,更重要的是,茶本身含有茶多酚、果膠等一些東西能夠讓人涼快下來!
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