又到立秋,小心氣候不適引“氣象過敏”
立秋時節,乍熱乍冷,地氣蕭殺;有時高溫悶熱,有時又連續秋雨,陰霾悶溼。尤其是碰到連日晝夜溫差大的情況,中午天氣烈日炎炎,早晚卻令人感到涼意,在如此劇烈的溫度變化中,人們極易患上“秋季氣象過敏症”,那麼這個“氣象過敏症”究竟是什麼呢?讓我們一起來了解。
你可能喜歡》》立秋釣鯉魚用什麼餌
立秋時節的“氣象過敏”通常表現為,注意力不集中、記憶力下降、睏倦乏力、腹脹腹痛、失眠多夢、頭暈目眩、心跳加快、血壓增高易激動焦慮,並伴有舊傷痛發作等,而俗話說的“春困秋乏”,其實也是氣象過敏症的表現。
那麼為什麼會出現“氣象過敏症”?我們又該怎樣應對呢?據瞭解,氣象變化超過了人的適應能力,就會導致身體不適,現代醫療氣象學就把這種現象稱為“氣象過敏症”。據調查,大約有三分之一的人不同程度地患有“氣象過敏症”。
專家認為,當氣象變化時,氣溫、溼度等氣象要素的刺激通過面板感受器反映給下視丘,下視丘又支配腦垂體來調整人體內分泌功能,以保持天氣變化前後的生理平衡,這一過程需要一定的時間。當天氣變化劇烈時,人體需要適應的時間不能滿足,就會導致“氣象過敏症”的發生。
秋季正是這種氣象條件變化顯著的季節,一方面,秋季的氣溫與溼度有所降低,氣壓則有所升高,這勢必會影響人體細胞的攝氧量。對於一部分人來說,抑鬱、失眠、頭痛等,就是機體對氣候變化的反應。另一方面,秋季是天氣比較活躍的季節,冷暖空氣常交替入侵,氣象要素變化比較劇烈頻繁,最易引發較為嚴重的“氣象過敏症”,所以要特別注意防範。
氣象專家提示說,人們要注意天氣預報,及時增減衣服,同時要注意增加營養和進行體育鍛煉,增強體質,保持天氣變化前後生理平衡的能力,儘可能地避免“氣象過敏症”。
結束語:立秋以後氣溫由熱轉涼,氣候乾燥,夜晚雖然涼爽,但白天氣候仍較高,所以根據“燥則潤之”的原則,食補養生應以養陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食品為主,可食用芝麻、蜂蜜、銀耳、乳品等具有滋潤作用的食物。
-
小寒的寓意和象徵,小寒來歷及風俗
小寒時候處於二九,三九時期,四處都是冰天雪地的景象,這段時期基本上每家每戶都在屯菜,屯食物準備過年過冬。和大多數表示氣溫變化的節氣,一樣小寒也是直接表達了氣候的冷暖變化,也幫助我們瞭解環境的改變,修築牲畜的房舍,提供保暖,讓家禽牲畜可以平安過冬。小寒的寓意和...
-
大雪節氣的民俗,大雪有什麼意義
二十四節氣是中華傳統文化中博大精深的一環,可能平時我們沒有怎麼接觸,但是不要小看二十四節氣對於我們的影響,大雪的節氣有什麼意義,有什麼習俗,都是需要我們去了解的,這樣對於我們的生活也有一定的幫助。大雪節氣的民俗【滑冰】滑冰是冬季遊戲之一,古時稱為冰嬉。北...
-
距離2021年立冬還有幾天幾分幾秒,“三日陽谷子堆成倉”
到了冬天,人們都變得懶散起來不想出門,甚至躲在屋子裡看看外面寒風直吹,小孩穿上厚厚的衣服,這時田裡有些耕作卻不能停歇,因為立冬是非常有特點的節氣,大家會用很多方式去迎接它,以保證度過一個平靜又愉快的季節。距離2021年立冬還有幾天幾分幾秒這個要看具體的時間,當...
-
2022年秋分太陽直射點,飲食溫潤多食酸味
秋天的到來也意味著秋天的炎熱離我們遠去,許多人都是不喜歡炎熱的夏季的,而伴隨著秋分的到來,天氣漸漸涼爽了起來,人們在開心的同時也要注意天氣的變化。突然的降溫可能會讓很多人有所不適,所以在飲食各方面都要非常注意。2022年秋分太陽直射點春分,太陽直射點在赤道...