2022年末伏還熱嗎,暑熱未退,溼氣加重
三伏天氣當然是非常炎熱的,到了末伏的時候,人們就會覺得氣溫稍微緩解了一點,但是在這個時候他只是說不像夏天的最熱的時候那樣酷熱。空氣中還是有熱氣的。很快我們就會迎接秋老虎的到來。
2022年末伏還熱嗎
經過了三伏天之後,我們就迎來了秋老虎,秋老虎的表現和三伏天不一樣,他雖然說依舊是氣溫比較乾燥,更多的是一種空氣中的乾燥和燥熱,因此我們在秋天即將到來的那一段時間中,總能夠感覺到一種缺水的感受。這就是因為秋天的燥熱讓我們很容易缺失水分,而且很容易在換季的這個過程中感冒。因為晝夜溫差比較大。
三伏天的民俗
在炎熱的三伏天,我們的身體需要消耗很多的能量,尤其是為了對抗外面的熱氣,其實我們的身體也飽受折磨,尤其是在外出的時候必須要做防晒,否則很容易將我們的身體晒傷,更誇張的是有可能還會中暑暈倒過去。所以我們在這一段時間也是需要進補的。民諺雲:“起伏吃只雞,一年好身體。”三伏天里人的體能消耗較多,須適當補充營養。在燉雞時可適量加入生薑,生薑性溫,可以調節人體在夏季內外的溫差,使得人體適應外界環境,起去溼強身的作用。這樣一來,可做到發散體內蘊寒,防止秋髮寒病。
三伏天的食療
我們可以明顯的感覺到,在炎熱的夏天中,即便是天氣不熱了,它也會有一種悶熱難消,因此總會給我們帶來身體的不舒服,導致我們的食慾減少,如果說要吃什麼來補充一下的話,最好吃易消化的食物。或者是吃一些原本就是涼性的食物,比如綠豆湯,綠豆糕或者是蓮子苦瓜之類的。
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