抑鬱症患者不能吃什麼
“抑鬱症”是我們生活中非常常見的一種精神疾病。在治療的抑鬱症過程中,除了要聽從醫生指導外,還要注意日常飲食。那麼抑鬱症患者平常飲食要注意什麼呢?不能吃的食物有哪些呢?下面由飲食文化來爲大家解析。
抑鬱症不能吃什麼加工過的食品和甜食:比較常見的有漢堡、薯條、炸雞等,這些食物大多都是對抑鬱症的病情有不利影響的。
抑鬱症忌酪氨酸含量高的食物和飲料:常見的就是陳乳酪,罐頭肉,醬油,酵母提取物,鯡魚和鮭魚等,這些都是抑鬱症患者在飲食上要禁忌的。
抑鬱症忌酒:一般抑鬱症患者在患病期間要儘可能的少喝酒。飲酒過量會使人更加情緒低落,所謂借酒消愁愁更愁,喝酒會扼制食慾,造成營養不良,會加重抑鬱病情有損健康。
抑鬱症患者要禁忌辣椒:因爲辣椒是性大熱、味辛辣的食物,也就是一種大辛大熱的刺激性食品,吃完之後極易傷陰動火。而抑鬱症患者多多屬肝腎陰虛,內火偏旺,所以,辣椒尤當忌吃。
抑鬱症忌丁香:這是一種常見的五香粉調味品。是性溫,味辛的食物,倘若抑鬱症患者多食或久食,那麼就容易助熱上火耗陰。加之抑鬱症患者內熱偏旺,所以要切忌多吃常吃丁香之類五香調味品。
抑鬱症忌桂皮:這是一種調味的佐料。是性大熱,味辛甘,主要就是有益火溫陽的功效,但又有性熱助火、香燥傷陰,辛散動血之弊。所以一般抑鬱症患者切勿多食。誤食之,勢必加劇內熱熾盛的病情。
抑鬱症忌茶和咖啡:一旦抑鬱症患者攝取的咖啡因太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶),那麼就有可能會加重病情。茶,可樂和咖啡都會加重抑鬱症患者的失眠症狀,因此患者在睡覺前不應喝茶或咖啡。
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