孕婦不能吃什麼東西,這五種絕不能吃
孕婦是我們生活中比較弱勢的羣體,她們一個人要負擔着兩個人的營養健康。不過孕婦也有很多的東西是不能吃的,那麼你們知道哪些東西孕婦絕對不能吃嗎?本期的孕婦飲食,爲你解析。
1、未消毒的乳製品
未消毒的乳製品有可能含有李斯特菌。依據世界各國的文獻數據,孕媽媽如果感染單增李斯特菌,流產的比例大約在30%左右,新生兒(早產兒)的症狀多爲敗血症、腦膜炎,死亡率高達30-70%。
2、鮮榨果蔬汁
市面上出售的鮮榨果蔬汁,其實有些在外面放了好久,簡單有大腸桿菌和李斯特菌。
3、半生熟的雞蛋
半生熟的雞蛋可能含有沙門氏菌和我們最近談之色變的禽流感病毒,所以孕媽媽在吃雞蛋的時分必定要吃全熟的雞蛋。
4、含汞高的魚類
汞元素在母體內富聚會危害胎兒神經系統發育,所以孕媽媽應該忌食下面這些含汞高的魚類:鯊魚、旗魚、方頭魚、鯖魚、長鰭金槍魚等大型海魚。
5、半熟肉類和生魚片
半熟肉類和生魚片簡單滋生細菌和病原微生物,所以孕媽媽應該忌食。
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