用什麼泡腳有好處,哪種最有益
挺多人喜歡泡腳的,這也算是現代生活的一種休閒方式把,不過泡腳也有好幾種方式,小編是喜歡直接加鹽泡腳的,不同的方式效果不同。不過這種是慢性的,益處不會一下子體驗出來的,就和維生素片似的,真假吃了一個樣,短期看不出變化,所以山寨貨盛行。本期養生,講講用什麼泡腳有好處。
1、生薑泡腳
生薑有的驅寒祛風功效,生薑泡腳能夠治療感冒、風溼、減少手腳冰冷、改善睡眠、保養腎臟,延緩衰老的功效。
2、白醋泡腳
醋可以加速人體的血液循環,提高血紅蛋白的攜帶氧的能力,改善身體各部位因爲疲勞而導致的缺氧狀態。白醋泡腳能夠消除疲勞、強身健體,調和經絡血氣,增強各系統的新陳代謝,激活、強化器官功能,增強皮膚彈性,使皮膚變得光滑。
3、茶葉泡腳
茶葉水泡腳可以達到很好的解乏的作用,當感到身體特別疲勞的時候,可採用熱茶水浸泡雙腳。茶葉泡腳還能去除腳臭,有效治癒足跟裂,緩解腳氣,使皮膚光澤滑潤、柔軟如脂。
4、艾葉泡腳
艾葉能祛寒、除溼、通經絡,經常用艾葉泡腳,有通十二經絡,調理陰陽,去除腳氣及腳癬,緩解感冒症狀,降肝火的功效。
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