選一項運動,測試你的壓力是否超出標準值
面對生活的時候,有壓力並不是少見的事情,當然了,每個人遇見的壓力是不一樣的,有的人壓力很多,有的人壓力相對會少一些,而且大家的抗壓能力也不一樣。那麼你的壓力是否超出標準值?測試一下就知道答案了,下面我們就一起來做個趣味測試吧!
以下運動,你最擅長的是哪種呢?
A、跳繩
B、游泳
C、長跑
D、跳遠
測試答案:
A、你的壓力超出標準值
你的壓力已經是不受你的控制了,面對生活的時候,壓力會牽着你的情緒走的。你的壓力確實已經超出了標準值,當然了,這種時候如果你放縱壓力隨意的增加,那麼你的生活會有更多的麻煩的,你應該要提高警惕纔是。
B、你的壓力快要超出標準值
你的壓力已經是越來越多的了,你已經快要承受不了這樣的壓力,面對生活的時候你會有很強烈的牴觸情緒。你並不是一個抗壓能力很強的人,面對這些壓力你經常會是手足無措的樣子。你目前需要好好的調整情緒,不要過於緊張。
C、你的壓力在安全標準值裏
你的壓力並不會給你的生活帶來什麼麻煩的,你的壓力在安全標準值裏,面對壓力的時候,你是可以產生一些動力的。你是一個懂得調整自己情緒的人,即使有了壓力你也不會沮喪的,你懂得把壓力轉化掉,生活會順利的。
D、你的壓力並不存在
面對生活的時候,你並不是一個被壓力所糾纏的人,你的生活沒有任何的壓力,這是很多人羨慕的事情。你確實是很幸運的,你的身邊有很多愛你的人,而且大家會幫你把壓力承擔起來,對你來說這是幸運,不過也可能是一種挑戰。
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