春節吃喝需謹防節日病
新春佳節即將到來,想到有豐盛的美食在等着自己,不知道大家是不是很期待呢,不過根據健康專家的建議,春節期間雖然享受美食是必不可少的,但也要小心因爲飲食不當而引發“節日病”,那麼就讓老黃曆爲你介紹。
春節期間,享受美食必不可少。爲了避免因飲食不當而突發疾病,專家提醒要正確選購食物、健康攝取食物,遠離“吃出來”的困擾。
專家建議人們,不要購買、加工和食用來歷不明的食物、死因不明的畜禽或水產品,不要採摘、食用不認識的野生菌類、野菜和野果,以保證食品原料的衛生安全。老年人、幼兒、孕婦及抵抗力較弱人羣尤其要特別注意。
部分家庭在春節前有自制食物、囤積蔬菜的習慣,建議選擇耐儲存的蔬菜,如蔥薑蒜、土豆、胡蘿蔔等,一旦出現腐敗變質就不要再食用。對家庭自制半成品,比如肉丸、滷肉等,無論是在窗臺外放置自然冷藏,還是冰箱冷藏,食用之前必須徹底加熱。
春節聚餐、家宴常常很豐盛,使人食慾旺盛,易暴飲暴食。專家指出,暴飲暴食易引起胃腸功能紊亂和身體抵抗力降低,增加急性胰腺炎、腸胃炎或腸胃潰瘍等疾病風險。
同時,由於“過分充足”的營養素攝入和假期身體活動量的減少,容易誘發高血壓、糖尿病、痛風等代謝性疾病。因此,應特別注意調整飲食,避免暴飲暴食,儘量多吃清淡的食物。
-
鬼節中元節按陽曆還是農曆,中元節鬼門開關時間
到了農曆的七月半,老人們爲了不嚇着小孩,通常很少說鬼節,而是用七月半代替,所以我們對於時間的印象是很深刻的,但也有部分人士分不清是依據農曆還是公曆,那麼就要看看該節日的背景,順帶留意下鬼門開關的時間點。鬼節中元節按陽曆還是農曆中元節作爲古老的節日,是按照農...
-
十月初一寒衣節鬼節可以添墳嗎,選新墳的注意事項
寒衣節,是一個歷史悠久的節日。宋代周密在武林舊事中,曾說道:十月朔,都人出郊拜墓,用棉裘褚衣之類。至元代,將十月一日祭先上墳稱之爲送寒衣節。這是我國古代文獻關於寒衣節的記錄。寒衣節到現在,都在我們心中有很重要的地位。十月初一寒衣節鬼節可以添墳添墳的意思就...
-
大年初二開齋日姑爺節,又叫"迎婿日"嗎
到了農曆的春節,總有吃不完的美食,豐富的娛樂活動,親戚之間也會互相走動,拜拜年圖個吉利,而大年的初二,民間還有個“姑爺日”或“迎婿日”的別稱,或許知曉的人比較少,但有關的習俗一直流傳至今,不妨多多瞭解一番。大年初二開齋日的含義開齋日,在廣東一帶尤爲流行,一般在大...
-
七夕是什麼時候,公曆與農曆區分
七夕是什麼時候:七夕是在農曆的七月初七。因爲公曆紀年與農曆紀年的不同,每一年農曆的七月初七對應的公曆日期也不同,比如2021年的七月初七對應的公曆時間爲8月14日。中國民間傳說農曆的七月初七晚上喜鵲在銀河上搭橋,讓牛郎、織女在橋上相會,鵲橋相會歌頌了中國勞...