白露茶的功效,清熱生津、養陰潤肺
現在懂得養生的人,一般都會喝茶。茶分很多種,比如鐵觀音,白露茶等。還有的人喝茶純碎是在辦公室泡給客戶喝,他們也不懂茶的功效。今天小編就跟大家說說白鷺茶的功效,白露茶要怎麼喝。
愛喝茶的老南京人都十分青睞“白露茶”,此時的茶樹經歷了夏季的酷熱,白露前後正是它生長的極好時期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩,不經泡,也不像夏茶那樣乾澀味苦,而是有一種獨特甘醇清香味,尤受老茶客喜愛。再者,家中存放的春茶已基本“消耗”得差不多了,此時白露茶正接上,所以到了白露前後,喝點白露茶解渴防燥又提神。
就如眼下的白露,已是入秋,最適合飲青茶。青茶介於綠茶(性涼)和紅茶(性溫)之間的一個品種,屬不寒不熱的溫性茶類。此時,天氣開始轉涼,花木凋落,氣候乾燥,令人口乾舌燥,嘴脣乾裂。即中醫所講的“秋燥”。秋季喝青茶,可以潤膚、除燥、生津、潤肺、清熱、涼血,十分有利於秋天的保健。
茶的沖泡方法很多,選用哪種方法沖泡,不但取決於茶葉的品種,還取決於該茶葉的鮮嫩程度。掌握好茶量與水量的比例以及水溫、沖泡時間,是沖泡綠茶的關鍵。如果掌握不好,不但容易失去該茶葉特有香氣和細膩口感,而且會有苦澀感。
白露飲茶養生忌過量
唐代《本草拾遺》中描述茶的功效時有“久食令人瘦”的說法,茶湯中含有芳香族化合物,能夠溶解油脂,幫助消化肉類和油類等食物。因此,在乾燥的秋天“貼秋膘”,飽食一餐豐富油膩的食物後,不妨飲茶一杯,幫助體內油脂的溶解。
【結束語】以上的內容不知道有沒有讓大家更認識白露茶呢,養生的方法有很多種,只要保持自己的一個良好飲食習慣,就可以很輕鬆的把身體養的棒棒的。大家可以根據自己的口味去選擇茶的類別噢。
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