2020年立冬是什麼時候開始,11月7日7點13分46秒
在秋天最後一個節氣霜降節氣過後就將要迎來立冬節氣,而每年的立冬節氣時間也有所不同,那麼2020年立冬是什麼時候開始的呢?有哪些適合的水果呢?讓我們與老黃曆一起了解這個節氣吧!
2020年立冬是什麼時候開始
陽曆時刻:2020年11月7日07:13:46,星期六
陰曆日期:二〇二〇年九月廿二,星期六
開始時刻:2020年11月7日07:13:46,星期六
結束時刻:2020年11月22日04:39,星期日
立冬適合吃的水果
鮮棗
立冬以後,人們會長期處在室外嚴寒和室內溫暖的交替環境中,容易導致免疫力下降。此時,不妨吃點應季的冬棗,能夠爲機體補充提高免疫力的維生素C。
梨
梨是冬天最爲常見的一種水果,中醫認爲,梨中含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素,吃梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能,最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。
柚子
柚子是一種典型的南方水果,酸甜中帶有略微的苦澀,汁水豐富,含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量,並有助鈣、鐵的吸收,而且能夠和胃化滯,生津解渴。
蘋果
蘋果,具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效,被稱爲心血管的健康保護神。除含有較多的胡蘿蔔素、維生素B,和C外,還含有較多的鎂,能使人皮膚健美、紅潤、光澤,還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。
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