中伏天又稱什麼,此節氣可以開展什麼活動
夏季,是一年四季中最美好的一段時間。雖然炎熱的天氣我們躲不過,但是在這個時間段,可以留下很多有趣的回憶。夏天最常見的就是和老朋友在路邊吃一些燒烤,簡單的聊一聊,度過自己快樂而溫馨的日子。其實,在中伏天的時候,有很多活動等着我們去做。
中伏天又稱這個
中伏天還有一個說法。農曆的七月初六日庚申日,這一天就是中伏。具體的時間爲:初伏,7月16日到2021年7月25日,共10天。中伏,2022年7月26日到2022年8月14日,共20天。末伏,2022年8月15日到2022年8月24日,共10天。這幾天很燥熱。
今天可以開展醫生科普活動
醫生可以科普一些養生知識,在今天效果會十分好。醫師首先從“三伏天”的時間、特點展開,深入淺出地把“三伏天”的概念告訴大家,給居民普及了“三伏天”的飲食和保健知識。醫師還運用舉例、圖片解說等方式生動地講解了“三伏天”會引起的健康問題,例如中暑、腸胃不適等。醫師表示,“三伏天”天氣酷熱,儘量不要飲用冰水和涼的食物,爲把體內寒氣排出,儘量堅持在伏天喝熱水。在飲食方面注意少吃油膩和辛辣的食物,少飲酒、少抽菸。另外要做好心理調節,要靜心、安神、戒躁、息怒。在講座過程中,醫師不時與社區居民進行互動,併爲居民貼“三伏貼”,講解了夏季常用穴位的按摩與功效。這個活動參與人羣很多。
今天可以開展三伏貼推廣
這個時候,要多注意養生。“三伏貼”並不是單一的治療方式,在醫院的鍼灸推拿科,鍼灸、艾灸、拔罐等多種非藥物治療方式齊全。並且,還特別推出了“三九貼”,即在冬季的三九天進行敷貼。祖國醫學認爲“天人合一,天人相應”,三九既爲二十四節氣冬至後的三個九天,是一年中最冷的日子。冬季用藥物敷貼穴位不僅能鞏固夏日“冬病夏治”敷貼的效果,還能控制疾病的發作,達到冬夏皆治,使患者獲得更理想的療效。夏季這個時候,也要注意自己的身體。
-
2022年處暑出伏了嗎,處暑一般在幾月
每當秋天到來的時候,我們就可以看到今年的收成情況,那麼也會意味着天氣逐漸的變冷,而處暑時候還沒有離開三伏天,天氣還有一段回暖的時候,所以人們要時刻注意氣溫給我們身體帶來的變化,要多注意養生。2022年處暑出伏了嗎今年的三伏天時間會比較長,所以今年的處暑也在三...
-
小暑節氣的寓意和傳統,這天的飲食習俗很獨特
民以食爲天,這句話通過簡單的幾個字傳遞出一個樸素的道理:千百年來,不管是哪朝哪代的人,一定是吃飽了肚子才能安居樂業。對於農業大國來說,種植糧食是我們必不可少的一項任務。小暑這一天,可以吃一些剛成熟的農作物。我們也要學會珍惜糧食,不浪費每一粒米。夏季小暑的...
-
立秋一庚是末伏,立秋爲何暑氣潛伏於地
立秋到了之後氣溫開始逐漸的下降,人們可以漸漸地感受到秋天的涼爽,在立秋前後氣溫還沒有那麼快速的下降所以我們的戶外活動還是要注意防暑降溫,立秋之後的農活也會變多,因爲有很多農作物開始收採,所以日常生活要更注意飲食。立秋一庚是末伏立秋是秋天的一個標誌性時...
-
吃了冬至飯一天長一線是什麼意思,冬至節氣還有哪些習俗
在大多數中國老百姓的生活中,“冬至大如年”這個觀念都是非常深刻的,冬至作爲我們傳統的二十四節氣中的一個傳統節日,每個地方每個民族都在以不一樣的方式慶祝着他的到來,更有“吃了冬至飯一天長一線”說法,那麼今天,我們就來解讀一下這句話的意思。吃了冬至飯一天長...