雨水節氣不要過早地減少穿衣服,預防倒春寒
雨水節氣的到來也就意味着春天的來臨,而此時的氣溫也開始漸漸回暖,對於很多人而言,告別了寒冷的冬季,那麼就可以適當減少衣物,但是本欄目想告訴大家的是,雨水節氣不要過早地減少穿衣服,雨水節氣依然需要注意保暖,否則會易感出現致病的情況。
雨水節氣不要過早地減少穿衣服
雖說雨水節氣是屬於春天的節氣,氣溫也逐漸好轉,但是這時候氣溫變化大,雖然不像寒冬臘月那樣凜冽,但由於人體皮膚腆理已變得相對疏鬆,對風寒之邪的抵抗力會有所減弱,如果過早地減少衣物,就容易出現着涼感冒,從而致使生病的情況,所以還需預防“倒春寒”,注意保暖,不應過早減少衣物。
雨水節氣爲什麼要春捂
雨水節氣在養生的時候,人們都會講究春捂,那麼爲什麼要春捂呢?所謂“春捂”的含義就是說在立春以後,不要着急忙慌地脫掉厚厚的冬裝換上輕盈薄透的春裝,“春捂”是預防疾病的自我保健。要注意的是“春捂”並非全身上下捂得嚴嚴實實,應重點做好雙腳和腿部保暖,厚褲和厚襪不可過早減去,其是愛美女性,不要過早地換上輕薄的裙裝,否則裸露的腳趾、踝關節、膝關節就會受到損傷,因此在雨水節氣的時候一定要注意保暖。
雨水節氣注意事項
老體弱者不洗冷水
對於一些老體弱者,在雨水節氣的時候一定不能用冷水洗頭或者洗臉,甚至是洗手,否則溼寒滯留於手指易致痠痛,重則變形。
洗頭要吹乾
如果在雨水節氣要洗頭的情況下,一定要及時吹乾,如果沒吹乾的話,就會導致溼寒滯留於頭則易致頭痛,易出現偏頭痛的情況。
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