三九貼什麼時候開始,三九貼的作用有哪些
現在許多人都非常的注重養生,尤其是在“三九”跟“三伏”的時候。“三九”是一年中最冷的時候,而“三伏”則是一年中最熱的時候。在這兩個節氣中不僅要艾灸,還有很多人會使用三九貼。下面就隨小編一起去學習瞭解一下關於三九貼的那些內容吧。
三九天是什麼意思
國陰曆有用“九九”的數法來計算時令,而“三九天”是冬至後的第三個“九天”,即冬至後的第十九天到第二十七天,是人們所感受到的最冷的時間段,要注意保暖防寒,減少不必要的戶外活動。
民間有流傳俗語“夏練三伏,冬練三九”,與三九天相反的是夏季的三伏天,三伏天則是一年中最炎熱的時間段。
三九天從什麼時候開始
九天一般指的是冬至後的第三個九天。從冬至日開始(從冬至開始叫“交九”,意思是寒冷的開始),我國即進入了“數九天”,以後每九天爲一個單位,第一個九天叫“一九”,第一個九天叫“一九”,當第二個九天結束後,三九天就開始計算了,即冬至後的第十九天到第二十七天爲三九天。
民間還常用諺語來幫助數九,“一九二九,不出手;三九四冰上走;五九和六九,沿河去看柳;七九河開,八九燕來;九九加一九,耕牛遍地走。”
今年的三九天開始的時間是2016年的1月9日。
“三九”天的計算方法是從冬天的冬至日算起(從冬至開始叫“交九”,意思是寒冷的開始),每九天爲一“九”,第一個九天叫“一九”,第二個九天叫“二九”,低三個九天叫“三九”。
治病原理
中醫認爲,人與自然是和諧統一的整體,在疾病的調治過程中,將平衡人體陰陽與四季氣候的特點有機結合,會有事半功倍之效。冬季天氣寒冷,因此選在“三九”時節進行穴位貼敷,扶正祛邪,調補陰陽,不僅能夠幫助人體抵抗外邪,預防疾病,而且也會對夏天三伏貼的療效起到加強和鞏固的作用。
使用時間
按照中醫傳統理論,“三九貼”是“三伏貼”的延續,患慢性支氣管炎和哮喘等慢性呼吸道疾病患者更適合,如果已經貼過“三伏貼”,最好再繼續貼“三九貼”以鞏固治療,有可能減少冬季發病機率。需要提醒市民的是,“三九貼”無須都擠在“三九”第一天,只要每次貼敷間隔十天即可。另外,“三九貼”也是藥也有禁忌人羣,加之所用中藥有些爲有毒之品,有些對皮膚有強烈的刺激作用,因此孕婦、年老體弱、皮膚過敏、處於疾病急性發熱期的人應慎用或禁用。可以。即使夏天沒有貼三伏貼,冬天仍然可以貼三九貼[1] 。貼敷治療三年一個療程。醫生建議最好三年內的每個三伏天和三九天都要按時貼。
使用功效
當下可以買到現成的貼敷膏藥,這類藥主要作用是溫經通絡,化痰平喘等,作用相對平緩。而一些很早就開始用敷貼治療的中醫院或中西醫結合的醫院,大都使用自己研製的敷貼,醫生會根據不同疾病選擇不同的藥,在不同的穴位貼,正所謂“辨證選藥,辨病選穴”。
貼敷的時間
不管是三九貼還是三伏貼,每一九或一伏當天是最佳貼敷時間,因此最好按時貼敷。一般貼敷時間小兒0.5 ~ 2小時,成人爲3~5小時,根據病人個體差異也可適當調整延長,如果貼敷部位出現癢、疼,可以減少貼敷時間。
【結束語】其實不管在一年中的哪個節日,大家都要注重養生。飲食習慣,還有那些節氣中的各種方法,千萬不要因爲自己的一些不良習慣而落下毛病哈。
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