2023年小寒冷還是大寒冷,冬季保暖小貼士
在二十四節氣中,小寒是倒數第二個節氣,小寒的到來,也就意味着我們一年又即將畫上句號。小寒的天氣特點是:天漸寒,尚未大冷。在小寒時節,太陽直射點還在南半球,北半球的熱量還處於散失的狀態,大部分地區的天氣在這個時候還沒特別冷。
2023年小寒冷還是大寒冷的回答
小寒,之後大寒。所以在大寒的時候會更冷。小寒是入冬以後的第五個節氣。當太陽到達黃經285度時,意味着一年中最寒冷的日子到來了。中國氣象資料顯示,此時東北地區的平均氣溫低至零下30℃,秦嶺淮河一帶在0℃左右。這段時期,天寒地凍,滴水成冰。出門記得多添衣服。
冬季保暖小貼士 保護頭部
冬季不要受風吹,我們要保護好自己。做好機體重點部位的保暖。一般認爲,冬季保暖,要重視頭頸、腰腹及足部保暖。這是因爲,頭頸部是我們散熱的主要部位,特別是冬天,散熱量能夠達到機體總散失熱量的三分之二;而且頭頸部血管肌肉豐富,寒冷可直接導致血管、肌肉攣縮,誘發頭痛眩暈,甚至頸椎病、急性腦血管病的發生;對於腰腹軀幹部位,重要臟器較爲集中,一旦受寒,勢必影響臟器正常功能運轉,極易誘發呼吸、循環、消化系統功能紊亂,而腰背部受寒則容易加重骨骼、肌肉勞損與退行性病變症狀表現;足部血管緩慢量少、皮下脂肪相對較少,禦寒能力相對較差,亦是需要重點“關照”的部位。可以多喝熱水,保持溫暖。
冬季保暖小貼士 保護老人
冬天到,關節不能着涼。老年人、慢性疾病特別是糖尿病患者,溫度感知能力下降,在盥洗、睡眠取暖過程中,由於水溫過高,或者熱水袋、電熱寶、電熱毯溫度調定不當,極易出現燙傷情況。對於上述人羣,本人及陪護家屬一定要格外小心注意。記得準備一些厚棉襪,保護好自己的腳踝。
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