24節氣最冷的是大寒還是小寒,具體的原因是什麼
小寒和大寒一直以來都是很多人非常糾結的兩個節氣,因爲只要是在冬天,不管是哪個節氣都是非常的冷,人們只會感覺到身體上的棱,但是並不知道到底是哪一天是最冷的,那麼對於小寒和大寒來說,哪一個節氣是最冷的呢?下面就跟隨小編一起來了解你一下吧。
最冷的日子開始是大寒還是小寒
我國的南方和北方在冬季在氣候上是存在差異餓,小寒時節往往北方更爲寒冷,而大寒時節南方卻更爲寒冷。
每年的小寒節氣從1月5—7日開始,一個節氣是15天,中旬恰在小寒節氣之內。因此,對北方大部分的地區來說,小寒的確冷於大寒。
而對於南方大部分的地區來說,卻是大寒節氣是最冷的。大寒節氣一般從1月20日開始,1月下旬正好是南方一年中最冷的時候。
小寒時節,我國大部分地區已進入嚴寒時期,土壤凍結,河流封凍,加上北方冷空氣不斷南下,天氣寒冷,人們叫做“數九寒天”。在我國南方雖然沒有北方峻冷凜冽,但是氣溫也會明顯的下降。在南方最寒冷的時候是小寒以及雨水和驚蟄之間的這兩個時段。
小寒和大寒如何防寒保暖
1、腳暖
我們都知道雙腳保暖是非常重要的,雙腳雖然支撐着人體這個“大廈”,但它遠離心臟,血液循環易受影響,並且皮下脂肪層薄,保溫性能差,容易發冷。因此,在冬季的時候一定要注意保持鞋襪的溫暖、乾燥;每坐2~3個小時之後,可以起身走動10分鐘,以促進腳部的血液循環。另外,臨睡前用熱水泡腳後,用手掌按摩腳心10分鐘左右,也可起到養生保健的作用。
2、頭暖
人體經脈大多數都是匯聚在頭部的,頭部得不到保護的話,就像熱水瓶沒有蓋子一樣,體內陽氣最容易散掉。因此在冬天出門的時候,戴一頂合適的帽子是非常有必要的。冬季氣溫偏低,選帽子要慎重,應以保暖爲主,如毛線編織帽、針織帽、棉帽或絨帽,這樣才能更好地保護耳朵和頭部。
3、頸暖
頸部承接這頭部,下面接着身體的軀幹。稱得上是人體非常重要的部分。當人體的頸部受涼以後,可能就會導致局部的血管收縮,血液迅速的降低,嚴重的甚至還會引起眩暈以及大腦供血不足等等的不適的情況。因此,在冬天出門的時候一定要備條溫暖的圍巾,有抵禦風寒入侵和預防感冒的作用。
4、膝暖
老人們在冬季的時候一定要注意做好膝部的保暖措施,其實這是有一定的道理的。膝關節的脂肪本來就是比較少的,很容易收到寒冷的刺激,而且在冬季的時候膝關節周圍的血液供會有所減少,保護和身體的調節能力降低,寒氣就會非常容易侵入到人的身體,容易誘發膝關節的疼痛感。因此,對於女性來說,冬天最好是不要穿短裙、七分褲等,騎車、外出鍛鍊的時候可以戴上護膝,並且注意運動不可過量。
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