解惑,立秋後的西瓜能吃嗎?
我們都知道雖然在二十四節氣裏是以立秋來劃分秋季和夏季的,但那只是時間上的意思,在這段時間內還是以夏天的氣候特點爲主,所以這個時間段進食西瓜是沒有問題的,那麼在立秋過後,氣候開始真正轉涼了,還能吃西瓜嗎?
西瓜味甘性寒,能除煩止渴、利尿,可用來補充營養、改善脫水,還能降低血壓、軟化血管、緩解水腫等。但是西瓜寒涼,過分的寒涼刺激會減弱正常的胃蠕動,影響胃功能。脾胃虛寒、消化不良及有胃腸道疾患的人不宜一次吃得太多,否則會使大量水分進入胃中,沖淡胃液,造成消化不良。
民間素有過了立秋不吃西瓜的習俗,認爲立秋後吃西瓜會影響人的身體健康。立秋之後能否吃西瓜,決定因素不在時節,而在於吃瓜人的體質。
立秋之後不吃西瓜這一說法其實並不確切。一般來講,不提倡吃反季水果,但西瓜現在正是應季水果,還是可以吃的。吃西瓜有很多好處,西瓜中含有大量的水分和葡萄糖、氨基酸、維生素、無機鹽等物質,可用來補充營養、改善脫水。還能降低血壓、軟化血管、緩解水腫等。
但並非所有人都適合在立秋之後吃西瓜。立秋之後,天氣寒涼,體弱者容易因外界環境、食物的刺激,胃腸功能發生紊亂,出現腹痛、腹瀉等消化道症狀。西瓜也屬寒涼之物,過分的寒涼刺激會減弱正常的胃蠕動,影響胃功能。
由此來看,立秋之後否能吃西瓜,決定因素不在時節,而在於吃西瓜的人的體質。特殊人羣吃時需要注意一些事情,若脾胃強盛之人,還是可以繼續享受西瓜的香甜美味。
立秋後有胃病的人應避免食用冰鎮的西瓜;由於西瓜含糖量較高,糖尿病患者也要避免食用過量;另外孕婦尤其不宜多吃冰西瓜,吃過多易引起腹瀉或造成妊娠糖尿病等;對於充血性心力衰竭和慢性腎病病人,食之過多後由於水分急劇的增加會加重心臟和腎臟的負擔,也不宜多吃。
-
2022年處暑出伏了嗎,處暑一般在幾月
每當秋天到來的時候,我們就可以看到今年的收成情況,那麼也會意味着天氣逐漸的變冷,而處暑時候還沒有離開三伏天,天氣還有一段回暖的時候,所以人們要時刻注意氣溫給我們身體帶來的變化,要多注意養生。2022年處暑出伏了嗎今年的三伏天時間會比較長,所以今年的處暑也在三...
-
小暑節氣的寓意和傳統,這天的飲食習俗很獨特
民以食爲天,這句話通過簡單的幾個字傳遞出一個樸素的道理:千百年來,不管是哪朝哪代的人,一定是吃飽了肚子才能安居樂業。對於農業大國來說,種植糧食是我們必不可少的一項任務。小暑這一天,可以吃一些剛成熟的農作物。我們也要學會珍惜糧食,不浪費每一粒米。夏季小暑的...
-
立秋一庚是末伏,立秋爲何暑氣潛伏於地
立秋到了之後氣溫開始逐漸的下降,人們可以漸漸地感受到秋天的涼爽,在立秋前後氣溫還沒有那麼快速的下降所以我們的戶外活動還是要注意防暑降溫,立秋之後的農活也會變多,因爲有很多農作物開始收採,所以日常生活要更注意飲食。立秋一庚是末伏立秋是秋天的一個標誌性時...
-
吃了冬至飯一天長一線是什麼意思,冬至節氣還有哪些習俗
在大多數中國老百姓的生活中,“冬至大如年”這個觀念都是非常深刻的,冬至作爲我們傳統的二十四節氣中的一個傳統節日,每個地方每個民族都在以不一樣的方式慶祝着他的到來,更有“吃了冬至飯一天長一線”說法,那麼今天,我們就來解讀一下這句話的意思。吃了冬至飯一天長...