秋分三候 雷始收聲,蟄蟲坯戶 水始涸什麼意思
在我國,秋分作爲重要的節氣之一,其中有着很多的講究,在我國古代時期,秋分是被分爲三候的,分別是 雷始收聲,蟄蟲坯戶和水始涸,那麼這三候分別都代表了什麼意思呢,那麼接下來就讓我們一起看看老黃曆是怎麼解釋秋分三候的吧。
秋分三候是什麼意思
1、雷始收聲
古人對於雷聲發出的認知,是認爲這是由於陽氣旺盛,而過了秋分,陽氣就不再旺盛,開始衰弱,陰氣轉重,所以就不會再打雷了。
2、蟄蟲坯戶
其中”坯“的意思是細細的沙土,由於秋分到了,天氣轉寒,因此蟄伏的小蟲就開始往蟲穴中鑽,回到土裏還會把細沙土把自己的洞口封住,寒氣就進不來了,也就可以準備過冬了。
3、水始涸
自秋分開始,天氣慢慢會變得越來越乾燥,因此降水量就會逐漸減少,空氣中水汽很少,那麼河流湖泊的水量也會降低,這些地方就會變得枯涸起來。
秋分飲食講究
1、秋分天氣乾燥,因此飲食不宜口味過重,應該多吃清淡食物,少辛辣、少刺激性食物,蔬菜水果也可以多多準備起來了,時刻補充水分及水溶性維生素B和C多吃水果與綠葉蔬菜。
2、早晚天氣較冷,因此應該注意保暖,最好在回家的時候多吃些溫熱的食物,爲身體保暖,避免感冒,比如蓮子、冬瓜等。
3、要是出汗多的話,可以爲身體多補充一些淡鹽水。
4、均衡營養,多吃豆製品和粗糧,主要爲人類身體機能供給相應的熱能、蛋白質和維生素,同時,由於夏季炎熱,因此可能導致食慾不振而營養不足,這時候要多吃纖維豐富的食物。
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