12月21日是什麼日子,是冬至嗎
泰戈爾說,任何事物都無法抗拒吞食一切的時間。12月21日是公曆一年中的第355天(閏年第356天),離全年結束還有10天。新年的鐘聲很快就要敲響了,回首過去的一年,不論成敗都即將成爲歷史,還是收拾舊山河,在新的一年更努力一些吧。今天的日曆表要告訴你,12月21日是什麼日子。
問:2016年12月21日是什麼日子?
答:2016年12月21日,農曆十一月(大)廿三,星期三,衝羊(辛未)煞東,是二十四節氣中的冬至。
冬至在二十四節氣中排行第二十二,每年的12月22日前後到來。早在2500多年前的春秋時代,我國已經用土圭觀測太陽測定出冬至,它是二十四節氣中最早制訂出的一個,也是我國農曆中非常重要的一個節氣。冬至日,太陽直射南迴歸線,北半球白天最短,黑夜最長,數九寒天從冬至開始。
冬至後雖進入了“數九天氣”,但我國地域遼闊,各地氣候景觀差異較大。東北大地千里冰封,瓊裝玉琢;黃淮地區也常常是銀裝素裹;大江南北這時平均氣溫一般在5攝氏度以上,冬作物仍繼續生長,菜麥青青,一派生機,正是“水國過冬至,風光春已生”。
而華南沿海的平均氣溫則在10攝氏度以上,更是花香鳥語,滿目春光。冬至前後是興修水利,大搞農田基本建設、積肥造肥的大好時機,同時要施好臘肥,做好防凍工作。江南地區更應加強冬作物的管理,做好清溝排水,培土壅根,對尚未犁翻的冬壤板結要抓緊耕翻,以疏鬆土壤,增強蓄水保水能力,並消滅越冬害蟲。已經開始春種的南部沿海地區,則需要認真做好水稻秧苗的防寒工作。
民間俗語有云:“今年冬令進補,明年三春打虎”,可見冬令進補對調理身體作用很大。寒冷的冬至時節,養生重在養胃,中醫學認爲:寒屬陰邪,易傷陽氣,內客於胃,傷及中氣,氣傷失運,氣機凝滯,胃氣不和,不通則痛。
西醫學則認爲:寒冷可刺激人的神經系統,使其興奮性增高,使支配內臟的植物神經處於緊張狀態,使得胃部的血管痙攣、收縮,胃內血流下降,造成胃自身缺血、缺氧,胃粘膜保護力下降,導致炎症、潰瘍等,從而出現胃脹、胃痛。
所以冬至時節,雖然人們的食量可能因爲天寒而有所增加,但不要暴飲暴食,要少食多餐,以減輕胃的負擔。選擇食物要易於消化,以溫、軟、淡、素、鮮爲宜。溫食是暖胃的最直接的方式,早晚飯喝些熱粥對胃腸健康大有裨益,更要避免過食生冷、辛辣、濃茶咖啡等刺激之品。
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