寒霜降指的那两个气节,霜降吃点什么
寒霜降在节气之中指的是不同的节气,因此也有着不同的天气变化出现,那么在霜降节气到来的时候,人们适合去吃什么样的食物呢?这个过程之中肯定会涉及到不同地域的风俗文化,因此还要根据自己所处地域的风俗文化来进行判断和选择。
寒霜降的说法
在我国民间流传着寒霜降的说法,指的是寒露和霜降这两个节气。春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。24节气依次是:立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒代表了一年之中的不同季节划分等,以及不同的农事。
寒霜节气适合的食物
1、在我国一些个别的地区都有霜降吃柿子的习俗,还有“霜降吃丁柿,不会流鼻涕”的谚语。
2、鸭子:等地区会在霜降这一天吃一些进补食物,此时的鸭子会卖的非常火爆。
3、萝卜:山东地区有句农谚“处暑高粱,白露谷,霜降到了拔萝卜”,所以山东人霜降时一般都会吃萝卜。
4、牛肉:广西等地区都会在霜降时吃牛肉,将牛肉做成牛河炒粉、牛肉炒萝卜、牛腩煲等美食,而且非常的滋补对身体很有好处。
寒霜节气保暖注意事项
1足部保暖
民间有俗语是:“寒露脚不露”。寒露后,气温逐渐降低,市民不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内,同时凉鞋可以收起来了,以防“寒从足生”。晚上用热水泡脚,可使足部的血管扩张、血流加快,改善脚足部皮肤和组织营养,减少下肢酸痛发生,缓解疲劳。
2适时添衣
寒露过后,老人、儿童和身体体质较弱者要注意防寒保暖,逐渐增添衣服。俗话悦“春捂秋冻”,但老人和患有各种慢性疾病者则要注意防寒保暖,防止“冻”出病来,特别是一些关节方面的疾病最是容易。
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