24节气最冷的是大寒还是小寒,具体的原因是什么
小寒和大寒一直以来都是很多人非常纠结的两个节气,因为只要是在冬天,不管是哪个节气都是非常的冷,人们只会感觉到身体上的棱,但是并不知道到底是哪一天是最冷的,那么对于小寒和大寒来说,哪一个节气是最冷的呢?下面就跟随小编一起来了解你一下吧。
最冷的日子开始是大寒还是小寒
我国的南方和北方在冬季在气候上是存在差异饿,小寒时节往往北方更为寒冷,而大寒时节南方却更为寒冷。
每年的小寒节气从1月5—7日开始,一个节气是15天,中旬恰在小寒节气之内。因此,对北方大部分的地区来说,小寒的确冷于大寒。
而对于南方大部分的地区来说,却是大寒节气是最冷的。大寒节气一般从1月20日开始,1月下旬正好是南方一年中最冷的时候。
小寒时节,我国大部分地区已进入严寒时期,土壤冻结,河流封冻,加上北方冷空气不断南下,天气寒冷,人们叫做“数九寒天”。在我国南方虽然没有北方峻冷凛冽,但是气温也会明显的下降。在南方最寒冷的时候是小寒以及雨水和惊蛰之间的这两个时段。
小寒和大寒如何防寒保暖
1、脚暖
我们都知道双脚保暖是非常重要的,双脚虽然支撑着人体这个“大厦”,但它远离心脏,血液循环易受影响,并且皮下脂肪层薄,保温性能差,容易发冷。因此,在冬季的时候一定要注意保持鞋袜的温暖、干燥;每坐2~3个小时之后,可以起身走动10分钟,以促进脚部的血液循环。另外,临睡前用热水泡脚后,用手掌按摩脚心10分钟左右,也可起到养生保健的作用。
2、头暖
人体经脉大多数都是汇聚在头部的,头部得不到保护的话,就像热水瓶没有盖子一样,体内阳气最容易散掉。因此在冬天出门的时候,戴一顶合适的帽子是非常有必要的。冬季气温偏低,选帽子要慎重,应以保暖为主,如毛线编织帽、针织帽、棉帽或绒帽,这样才能更好地保护耳朵和头部。
3、颈暖
颈部承接这头部,下面接着身体的躯干。称得上是人体非常重要的部分。当人体的颈部受凉以后,可能就会导致局部的血管收缩,血液迅速的降低,严重的甚至还会引起眩晕以及大脑供血不足等等的不适的情况。因此,在冬天出门的时候一定要备条温暖的围巾,有抵御风寒入侵和预防感冒的作用。
4、膝暖
老人们在冬季的时候一定要注意做好膝部的保暖措施,其实这是有一定的道理的。膝关节的脂肪本来就是比较少的,很容易收到寒冷的刺激,而且在冬季的时候膝关节周围的血液供会有所减少,保护和身体的调节能力降低,寒气就会非常容易侵入到人的身体,容易诱发膝关节的疼痛感。因此,对于女性来说,冬天最好是不要穿短裙、七分裤等,骑车、外出锻炼的时候可以戴上护膝,并且注意运动不可过量。
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