小满的温度穿什么衣服,外穿化纤内着棉
小满节气,意味着炎热的夏季开始正式到来。这一时节气温不断升高,炎暑降临,降雨也增多,营养专家提醒公众,小满期间在衣着和起居方面要有所讲究。那么就让我们来了解,小满的温度穿什么衣服合适。
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营养师指出,小满过后,气温逐渐升高,此时的着装宜宽松舒适,不仅活动方便,而且通风透凉,有利于散热。一般来说,服装覆盖身体面积越小,体温散失越快,但在炎热的夏季,不要误以为穿的越露就会越凉快,因为只有当外界气温低于皮肤温度时,暴露才会有凉快感。当外界气温高于皮肤温度时,暴露面积不宜超过人体总表面积的25%,否则热辐射就会侵入皮肤,反而更热。
那么在小满节气,穿什么衣服合适呢?炎炎夏日,穿短杉、短裙、短裤是不错的选择。所谓“外穿化纤内着棉”,小满时节穿着的衣物,以纯棉质地和浅色衣服为佳,尽量穿着透气性好、能吸汗的衣袜,这样才能既防止吸热过多,又可通风透气,避免湿气郁积。
另外,夏装的开口部位不宜过瘦,最好敞开些,以利通风散热。需要提醒的是,爱穿露脐装、吊带装的女性,在出入有空调的场所时,应避免腹部和肩部受凉,以免引起肠胃功能紊乱和肩周炎、颈肩综合征等疾患。
结束语:小满时节,人们外出时要注意适当采取防晒措施,以保护皮肤免受紫外线照射的损伤。患有皮肤病的人们,在接受药物治疗的同时,一定要讲究个人卫生,做到常洗澡、勤换衣,被子、毛巾等要经常漂洗和晾晒。
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