养生栏目之 白露节气小儿推拿的好处 白露可以刮痧吗
我国自古以来就是讲究养生的国度,从饮食和日常活动方面,都严格按照节气的变化规律来安排的,人们认为顺应自然的气候状况,进行灵活的改变,有助于人类的身心健康,不少人还会选择此时给小朋友进行推拿,据说可以促进宝宝增强免疫力。
白露节气小儿推拿的好处
到了这个季节,我们会发现空气明显转凉,尤其是北方地区,已经很少见到三十摄氏度以上的高温了,而南方可能还处在秋老虎的笼罩之下,但是整体看来昼夜温差都较大的。随着气候的变动,人们的气血也会产生变化,尤其是小孩,对于季节的调整是比较敏感的,有些医生也会推荐给小孩做推拿,即结合小儿自身的体质特点,采用穴位推拿方式,最大限度的调动机体的潜能以应对环境变化、抵御疾病的一种自然疗法。在白露给小朋友进行推拿,具有滋阴润燥、调理脾胃、增强免疫力等功效,效果要比平时要好。不过要注意提前检查一下宝宝的身体状况,如果不舒服,或者身体过于虚弱,那就不适合前往。
该时令可以刮痧吗
白露时节是可以刮痧的,因为经历了一个酷热的暑天,正好可以趁此阶段,好好调整一下,补血养气,排走盛夏滞留下来的浊气。尤其是身体经常酸痛或者易患感冒之人,可以通过刮痧祛除湿气,活络筋骨。
有什么注意事项
值得注意的是,这阶段刮痧的人比较多,最好要去正规的刮痧场所,预约好时间地点,避免鱼目混杂,起到不好的效果。刮痧时要涂抹润滑剂,比如刮痧油或者是其他的油性物质,避免刮伤皮肤而引起感染或者引起剧烈疼痛等情况。另外刮痧以后一天之内最好是不要洗澡,因为刮痧会使毛孔扩张,这个时候洗澡容易湿气或者寒气入体而加重病情。如果处理完毕后,有效果,也要休息一段时间,遵医嘱再判断要不要继续刮,因为不可频繁前往,否则容易造成淤血,对于身体的血液循环是不利的。
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