秋分三候 雷始收声,蛰虫坯户 水始涸什么意思
在我国,秋分作为重要的节气之一,其中有着很多的讲究,在我国古代时期,秋分是被分为三候的,分别是 雷始收声,蛰虫坯户和水始涸,那么这三候分别都代表了什么意思呢,那么接下来就让我们一起看看老黄历是怎么解释秋分三候的吧。
秋分三候是什么意思
1、雷始收声
古人对于雷声发出的认知,是认为这是由于阳气旺盛,而过了秋分,阳气就不再旺盛,开始衰弱,阴气转重,所以就不会再打雷了。
2、蛰虫坯户
其中”坯“的意思是细细的沙土,由于秋分到了,天气转寒,因此蛰伏的小虫就开始往虫穴中钻,回到土里还会把细沙土把自己的洞口封住,寒气就进不来了,也就可以准备过冬了。
3、水始涸
自秋分开始,天气慢慢会变得越来越干燥,因此降水量就会逐渐减少,空气中水汽很少,那么河流湖泊的水量也会降低,这些地方就会变得枯涸起来。
秋分饮食讲究
1、秋分天气干燥,因此饮食不宜口味过重,应该多吃清淡食物,少辛辣、少刺激性食物,蔬菜水果也可以多多准备起来了,时刻补充水分及水溶性维生素B和C多吃水果与绿叶蔬菜。
2、早晚天气较冷,因此应该注意保暖,最好在回家的时候多吃些温热的食物,为身体保暖,避免感冒,比如莲子、冬瓜等。
3、要是出汗多的话,可以为身体多补充一些淡盐水。
4、均衡营养,多吃豆制品和粗粮,主要为人类身体机能供给相应的热能、蛋白质和维生素,同时,由于夏季炎热,因此可能导致食欲不振而营养不足,这时候要多吃纤维丰富的食物。
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