小雪是什么节气，小雪时节的养生食物

每一个节气对于生活所产生的影响，我们都应该从多个角度去进行了解，那么小雪是代表着什么样的一种节气呢？在生活之中所产生的影响又是什么样的一种情况呢？我们应该从哪一些方面才能够更好的了解到关于小雪节气存在的故事呢？

小雪是什么节气

在民间有这么一句俗语，小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。“其意思就是说从今天开始，天气将逐渐变得寒冷，降水形式将由雨变为雪，由于是刚开始变得冷起来，雪下得还不算太大，因此称为小雪，小雪也是一个表示降水量的节气。

　小雪节气的故事

小雪节气的传说故事，相传春秋战国时期，楚国的臣子伍子胥为报父仇投奔了吴国，想从吴国借兵讨伐楚国。他来到吴国帮助吴王阖闾坐稳了江山，成了吴国的有功之臣。越国勾践乘机举兵伐吴，将吴国都城团团围住。当时正值年关，天寒地冻，城内民众断食，饿殍遍野，国家和人民果然遭到危难。在此危难之际，人们想起了伍子胥生前的嘱咐，便暗中拆城墙挖地，人们惊奇地发现，城基都是用熟糯米压制成的砖石。原来，这是伍子胥在建城时将大批糯米蒸熟压成砖块放凉后，作为城墙的基石储备下来的备荒粮。人们不禁感叹道，伍子胥真有先见之明！大家将糯米砖石拙起，敲碎，重新蒸煮，分而食之。后来，在楚天一带，人们每到丰年年底，便要用糯米制成像当年”城砖“一样的糍粑，以此来祭奠伍子胥，所以就流传到了现在。

　小雪节气的养生食物

饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效的食物，如羊肉、牛肉、乳类、鱼类，并适当饮用一些茶水、咖啡等饮料。据专家解释，在小雪时节一些黑色的食物其实是更好的选择。上面说到的黑色的食品，有很多种，包括黑木耳、黑芝麻，甚至泥鳅、黄鳝等等。它们都是能够迅速帮你恢复身体热量的食物。