立冬养生怎样正确选秋裤和穿秋裤
立冬过后天气一天冷过一天,人们望穿了秋水,可不能忘穿了秋裤。冬天防寒保暖,秋裤乃是必备,但选秋裤和穿秋裤都是有讲究的,那么就让老黄历为你介绍,立冬养生怎样正确选秋裤和穿秋裤。
紧身秋裤不靠谱,易患传染病、皮肤病
一些追求时尚的年轻人,总觉得穿了秋裤人会显得笨拙,因此为了看起来更美观,他们就选择穿紧身秋裤,然后在紧身秋裤外套上裤子,以求美观。但实际上,秋裤太紧身可能会增加局部温度,再不透气,很容易增加患感染病的风险。
还有些人为了看起来更显瘦,把连体袜当秋裤穿,尤其是防治静脉曲张的袜子。但由于这种袜子把腿紧紧“捆”住,容易导致血液流通不畅,肢体和皮肤表面的血液循环减慢,不仅起不到保暖功能,只会使人体更寒冷,严重时甚至引起冻伤,出现皮肤红肿、痛痒、冻疮、寒冷性脂膜炎等症状。
选秋裤,首选全棉材质
选择一件好秋裤,有不少细节需要注意:
针脚是否细密
裆部、腰部、袖口以及领口这些地方的针线是否细密,如果针脚粗糙在运动时会断线裂口。
弹性是否大
秋衣秋裤本身就是里面穿的衣服,弹性好穿着更舒服。
是否纯棉料
全棉料、较宽松的秋裤,其蓬松的棉絮可固定大量空气,使之不易对流,在体表形成较厚的温暖气层,减少体热散失,人也觉得暖和。此外,纯棉的秋裤吸汗,不易引发红疹之类的皮肤病。
透气性好不好
大家可以通过简单的方法来检测秋裤的透气性:在秋裤下面放杯热水,看热气是否能透过秋裤散发;或者是用口从一面轻轻吹气,另一只手感受一下另一面,有没有气体流动。
此外,秋裤在穿之前应该用温水洗一下,去掉上面残留的污垢。没开封的秋裤也要洗一下,以免出现皮肤过敏。
哪些人群要早点穿秋裤
骨关节炎患者
天气一冷,骨科门诊因受寒而导致膝关节疼痛的患者也多了,60岁以上的老年人、膝关节受过伤者,以及本来就患有关节疾病者要注意膝关节保暖。
月经不调者
这类人属阳虚体质,表现为一到冬天就手脚冰凉,晚上钻进被窝很久脚都暖不过来。
感冒期、女性月经期、孕产期
这几个时期人体免疫力较弱,如果不注重下半身保暖,受了风寒不仅会加重病情,还容易引发其他全身疾病。
居住地寒湿的南方居民
在最低气温低于10℃的时候就该穿秋裤,厚度随温度降低应增加。
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