清热消暑解油腻,立秋适合喝什么茶
立秋天气早晚凉爽,但秋老虎来势汹汹,使得日间依然炎热,多补充水分,例如喝些解暑茶,依然是防暑降温的重点。另外,立秋“贴秋膘”的传统,也让不少人刚立秋就准备进补营养了,这个时候如果吃了太多荤腥,也需要喝些茶水解油腻。那么就让老黄历为你介绍,立秋适合喝什么茶。
普洱茶
科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果,长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少,有治疗肥胖症的功用;同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
竹叶茶
竹叶茶其实就是以竹叶为主要材料制作的茶水,将新鲜的竹叶洗干净,然后放入锅中用清水煎煮,然后代替茶水饮用,具有非常不错的清热利尿以及解暑等效果,更够更好地促进身体健康。
三鲜茶
虽然立秋已到,但三伏天并没有结束,推荐一款适合这个天气的饮品:鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。将原料切碎,稍煎煮,取汁代茶饮。消暑清热,和胃解表。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿,和胃解表,为夏季常用的解表清暑要药,再配薄荷,可加强本药茶发散祛邪,清热祛风的功能。
青茶
青茶,又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间。乌龙茶、岩茶、大红袍等都属于青茶。青茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,常饮能润肤,益肺,生津,润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。
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