锁阳的功效和作用,锁阳怎么食用好
说到锁阳,大家可能并不熟悉这种药材,但是在中医中锁阳的应用十分广泛,特别是在男科疾病方面。那你知道锁阳有什么功效吗?怎么吃才能发挥它的功效呢?那么本期的食疗养生,为你解析。
锁阳的功效和作用
锁阳,又叫不老药、地毛球、黄骨狼、锈铁棒、锁严子等。常生于荒漠草原,草原化荒漠与荒漠地带的河边、湖边、池边等生境且有白刺、批把柴伴生的盐碱地区。锁阳具有补肾阳,益精血,润肠通便之功效,常用于治疗肾阳不足,精血亏虚,腰膝痿软,阳痿滑精,肠燥便秘等病症。
锁阳怎么食用好
锁阳酒:补气健脾、益精滋肾、祛风活血
材料:白酒、锁阳,红参,枸杞,玉竹,牛膝各适量
做法:
1.将锁阳切片,每30~50克锁阳泡酒250ml。
2.可适当加入红参,枸杞,玉竹,牛膝等,浸泡2周后即可服用。
小贴士:适用于肾虚气弱、阳事不举、遗精盗汗、腰膝酸软、风湿性关节痛等。
锁阳炖羊肉
材料:锁阳3钱,生姜3片,羊肉半斤,香菇5朵
做法:
1.先将羊肉焯水,香菇切丝。
2.再将锁阳、生姜放入锅中,大火滚沸。
3.再用小火慢慢熬炖50 分钟,至羊肉熟透后,调味即可食用。
小贴士:此道药膳对于妇女不孕症、身体虚寒、冬天手脚冰冷,男性性功能障碍、肾虚阳萎、气血不足,或体虚造成大便燥结,皆可改善体质。阴虚火旺、拉肚子,或体内有实热便秘者不宜食用。
锁阳炖鸡子:补气滋肾、益精壮阳
材料:锁阳3钱,生姜2片,红枣2枚、鸡子适量
做法:
1.锁阳、鸡子(睾丸)分别用清水洗干净,备用。
2.生姜用清水洗干净,刮去姜皮,切2片,备用。
3.红枣用清水洗干净,去核,备用。
4.将以上所有用料一齐放入瓦煲内,加水炖4小时,吃时以细盐少许调味。
小贴士:适用于肾虚精少、阳痿不举、精神萎靡、腰脊酸痛、两膝酸软无力等症有效。
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